El pernales
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corramos un tupido velo y dejemos que el hilo siga su curso...
¿Qué desayunar sano y rapido?
- Autor del tema forestal92
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Alami
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El pan tostado es cancerígeno
Te sugiero que acompañes el pan tostado con unos choricitos fritos que contienen abundante nitrosamina que potencian su efecto.
Hippitalista
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Un vaso de agua en ayunas por la mañana. Evacuación garantizada hasta para los más estreñidos.
Después, fruta.
Después, fruta.
Ignatius
Gente de Orden
Has probado con una lata de fabada litoral?
Es calentar un minuto y listo.
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Mr.Bin
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Zumo de naranja con medio limón o mandarinas con un vaso de agua y medio limón
Un kiwi con 3 o 4 nueces
Muesli ecológico con leche de avena ecológica
Una torta de arroz inflado mojada en yogurt de limón
A las 11 de la mañana me como una manzana y aguanto muy bien hasta la 1 de la tarde que es cuando como.
Voy al baño una o dos veces al día.
Un kiwi con 3 o 4 nueces
Muesli ecológico con leche de avena ecológica
Una torta de arroz inflado mojada en yogurt de limón
A las 11 de la mañana me como una manzana y aguanto muy bien hasta la 1 de la tarde que es cuando como.
Voy al baño una o dos veces al día.
Enteradilla
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Es que a mi por las mañanas no me entra nada de fruta ni pan con embutido y nunca se con que acompañar el cafe con leche que no sea la bolleria industrial, pero lo que dice el creador del hilo, en el supermercado no hay demasiada variedad.
jose_ma294
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Mi desayuno es chocolate o un poco de cafe con avena mas uno o dos sanwiches de pan de molde integral, ofcourse, con lochas de pavo cocido.
110% sano, tiempo de preparacion 4 minutos todo. Tambien se puede aderezar con un zumito de naranja.
110% sano, tiempo de preparacion 4 minutos todo. Tambien se puede aderezar con un zumito de naranja.
trinaranjus
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Las nueces son ideales por todo lo que aporta asi como ser muy energéticas.Tomar en ayunas ginseng o jalea real también es una buena opción.
Maximilien_borrado
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Muesli con yogur.
Leovigildo
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Mi desayuno de champiñones:
Vaso de zumo (si hay tiempo, mejor recién exprimido)
Dos tostadas con mermelada
Tazón de muesly con leche desnatada
Taza de café
Si aún tengo tiempo, añadir 1 huevo duro y 1 platano. No es para 4 minutos, desde luego...
Para mi el desayuno es la comida más importante del día, y ya puede venir el papa de roma o estar a punto de perder el curro que yo sin tomarme cualquier cosa antes de salir de casa me niego a cruzar la puerta.
Vaso de zumo (si hay tiempo, mejor recién exprimido)
Dos tostadas con mermelada
Tazón de muesly con leche desnatada
Taza de café
Si aún tengo tiempo, añadir 1 huevo duro y 1 platano. No es para 4 minutos, desde luego...
Para mi el desayuno es la comida más importante del día, y ya puede venir el papa de roma o estar a punto de perder el curro que yo sin tomarme cualquier cosa antes de salir de casa me niego a cruzar la puerta.
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