Mi experiencia con la dieta paleo

pepeleches · 30 Mar 2019

Orisos dijo:
Las dietas son un ******.Yo he estado 20 años con dietas de gimnasio y acabe hasta la platano de contar macros o calorias

Ahora como de forma equilibrada pero si me apetece pegarme 2 dias guarreando en macdonalds y bares de tapeo no me corto un pelo.

Haciendo 1 hora de deporte diaria no hace falta ser estricto con la comida.

Es que eso no es una dieta, es un régimen. ES muy distinto.

Contar calorías o estar pesando o midiendo tiene que ser horrible. Como dieta concibo mucho más una dirección en la que te quieres alimentar que un plan restrictivo que debes controlar al milímetro.

Mi experiencia con la dieta paleo

pepeleches

Será en Octubre

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