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Sith qbitiano
¿Cómo sabes que el que el carnívoro se ponga malo es por soltar oxalatos de golpe y no por otro motivo más relacionado con su dieta actual?
¿La dieta definitiva? la dieta cetogénica paleolítica pkd
- Autor del tema podemita medio
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Parlakistan
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Es un fenómeno bastante documentado cuando se suprimen los oxalatos:
Son síntomas puntuales que se dan si se suprimen todos los oxalatos de golpe y no se ingiere nada de ellos. Seguramente se dará en personas que hayan acumulado bastante. Pero son síntomas temporales, una vez eliminados se pasa. Pero puede ser muy molesto que el cuerpo decida eliminar todo de golpe a través de la orina.
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Sith qbitiano
¿Pruebas de eso?
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Sith qbitiano
Vale, pero según el enlace esa es una preocupación de que suceda de manera inmediata y por eso recomiendan dejarlos poco a poco, mientras que tú dijiste que el volcado de oxalatos se produce tras varios meses de no comerlos. Si se produce tras varios meses es muy probable que la causa sea otra, pues lo de los oxalatos parece que es algo más inmediato.
Parlakistan
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No hay una fecha exacta y no todo el mundo reacciona igual. Lo que dicen es que pueden ser semanas o un par de meses. No ocurre en un par de días. Yo no he notado nada, pero no he dejado los oxalatos de golpe, tomo algunos productos como infusiones de té y café que si llevan en poca cantidad para que mi organismo no se le ocurra soltar todo de golpe. Y llevo dos meses.
podemita medio
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Ácido úrico en la sangre: MedlinePlus enciclopedia médica
El ácido úrico es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Las purinas se producen normalmente en el cuerpo y también se encuentran en algunos alimentos y bebidas.
medlineplus.gov
Los niveles de ácido úrico por encima de lo normal (hiperuricemia) pueden deberse a:
- Acidosis
- Consumo de alcohol (etanol)
- Efectos secundarios relacionados con la quimioterapia
- Deshidratación
- Cetoacidosis diabética
- Ejercicio excesivo
- Consumo de fructosa
- Hiperparatiroidismo
- Hipotiroidismo
- Acidosis láctica
- Intoxicación con plomo
- Leucemia
- Medicamentos como ciclosporina, diuréticos, ácido nicotínico, salicilatos (dosis baja), tacrolimus
- Enfermedad renal quística medular
- Obesidad
- Policitemia vera
- Psoriasis
- Dieta rica en purinas
- Insuficiencia renal
- Toxemia del embarazo
- Deficiencia de vitamina B12
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Sith qbitiano
No es lo mismo comer fructosa en forma de jarabe de glucosa y fructosa que en forma de fruta. ¿Cuánta fruta habría que comer para que produzca hiperuricemia? No me creo que comer fruta con normalidad produzca eso.Ácido úrico en la sangre: MedlinePlus enciclopedia médica
El ácido úrico es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Las purinas se producen normalmente en el cuerpo y también se encuentran en algunos alimentos y bebidas.
Los niveles de ácido úrico por encima de lo normal (hiperuricemia) pueden deberse a:
- Acidosis
- Consumo de alcohol (etanol)
- Efectos secundarios relacionados con la quimioterapia
- Deshidratación
- Cetoacidosis diabética
- Ejercicio excesivo
- Consumo de fructosa
- Hiperparatiroidismo
- Hipotiroidismo
- Acidosis láctica
- Intoxicación con plomo
- Leucemia
- Medicamentos como ciclosporina, diuréticos, ácido nicotínico, salicilatos (dosis baja), tacrolimus
- Enfermedad renal quística medular
- Obesidad
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- Dieta rica en purinas
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podemita medio
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Pues hay bastantes referencias a frutas que no debes comer para no tener ácido úrico.
Ácido úrico: ¿qué frutas no se deben comer?
Manzanas, uvas, plátanos, o chirimoyas tienen un alto contenido en fructosa, por eso no se deben tomar si tienes ácido úrico.
Ácido úrico: frutas "prohibidas" o poco recomendadas si sufres hiperuricemia
Los alimentos ricos en purinas, como la carne roja o el marisco, no son los únicos perjudiciales para las personas con niveles altos de ácido úrico. La fructosa, que está presente de forma natural en las frutas y verduras, también contribuye a su aumento.
www.cuerpomente.com
¡Ojo! Si tienes alto el ácido úrico, estas frutas no son...
La carne roja o el marisco, no son los únicos alimentos perjudiciales para las personas con niveles altos de ácido úrico; la fructosa, presente de forma natu...
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Sith qbitiano
Una cosa es lo que dices (no comer esas frutas para no tener ácido úrico) y otra cosa distinta es lo que dicen esos enlaces (que si tienes ácido úrico no comas esas frutas).Pues hay bastantes referencias a frutas que no debes comer para no tener ácido úrico.
Ácido úrico: ¿qué frutas no se deben comer?
Manzanas, uvas, plátanos, o chirimoyas tienen un alto contenido en fructosa, por eso no se deben tomar si tienes ácido úrico.www.esdiario.com
Ácido úrico: frutas "prohibidas" o poco recomendadas si sufres hiperuricemia
Los alimentos ricos en purinas, como la carne roja o el marisco, no son los únicos perjudiciales para las personas con niveles altos de ácido úrico. La fructosa, que está presente de forma natural en las frutas y verduras, también contribuye a su aumento.
¡Ojo! Si tienes alto el ácido úrico, estas frutas no son...
La carne roja o el marisco, no son los únicos alimentos perjudiciales para las personas con niveles altos de ácido úrico; la fructosa, presente de forma natu...www.sportlife.es
podemita medio
Madmaxista
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Ok, le pregunto a ChatGPT 4o, la última versión, y me dice esto:
El ácido úrico es un compuesto que se forma en el cuerpo cuando se descomponen las purinas, que son sustancias que se encuentran en muchos alimentos. En general, los altos niveles de ácido úrico en sangre (hiperuricemia) están más comúnmente asociados con el consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, mariscos, vísceras y ciertos tipos de alcohol (especialmente la cerveza). Sin embargo, el vínculo entre el consumo de fruta y el ácido úrico es más complejo.
Relación entre la fruta y los niveles de ácido úrico
La mayoría de las frutas contienen cantidades muy bajas de purinas, por lo que no es común que el consumo de fruta esté directamente relacionado con un aumento significativo en los niveles de ácido úrico. Sin embargo, ciertos aspectos de la fruta pueden influir indirectamente en los niveles de ácido úrico:
1. Fructosa: Algunas frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar que, en cantidades excesivas, puede aumentar la producción de ácido úrico. La fructosa se metaboliza en el hígado y uno de los subproductos de este proceso es el ácido úrico. El exceso de fructosa en la dieta, especialmente en forma de azúcares añadidos, como jarabe de maíz alto en fructosa (presente en bebidas azucaradas y alimentos procesados), ha sido asociado con un mayor riesgo de gota y niveles elevados de ácido úrico.
-Frutas con alto contenido de fructosa: Algunas frutas que tienen un mayor contenido de fructosa incluyen las manzanas, las peras, las uvas y los mangos. Sin embargo, es importante destacar que el contenido de fructosa en la fruta entera suele ser relativamente bajo en comparación con las bebidas azucaradas o alimentos ultraprocesados.
2. Fibra y otros nutrientes: A pesar del contenido de fructosa, la fruta entera también contiene fibra, vitaminas y antioxidantes que pueden contrarrestar algunos de los efectos negativos del azúcar. Por ejemplo, la fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y puede disminuir el riesgo de resistencia a la insulina, que está relacionada con mayores niveles de ácido úrico.
Estudios sobre el consumo de fruta y ácido úrico
Actualmente, no hay evidencia contundente que sugiera que comer grandes cantidades de fruta por sí sola cause hiperuricemia o contribuye significativamente al desarrollo de gota, a menos que el consumo de fructosa sea extremadamente alto. La mayoría de los estudios que vinculan la fructosa con la hiperuricemia se centran en el consumo de fructosa añadida, como la que se encuentra en refrescos y productos industrializados, no en la fructosa natural presente en las frutas.
De hecho, algunas frutas pueden tener un efecto protector. Las cerezas, por ejemplo, han mostrado en algunos estudios tener propiedades antiinflamatorias y se ha sugerido que pueden reducir el riesgo de ataques de gota.
Conclusión
Es poco probable que el consumo moderado de frutas cause hiperuricemia o un aumento significativo de los niveles de ácido úrico en personas sanas. Sin embargo, el consumo excesivo de fructosa, especialmente en forma de azúcares añadidos, sí está relacionado con mayores niveles de ácido úrico. Si tienes problemas de ácido úrico o gota, es recomendable moderar la ingesta de frutas con alto contenido de fructosa y priorizar frutas con bajo contenido de azúcar, además de llevar una dieta balanceada en general.
La conclusión es que comiendo la fruta entera, con toda su fibra, posiblemente no desarrolles ácido úrico. Otra cosa es comer alimentos procesados o bebidas con alta cantidad de fructosa industrial.
Light Yagami
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He intentado varias veces comer hígado y la verdad es que no puedo terminarme el plato, me da ardor de estomago el sabor. ¿Alguna alternativa o manera de cocinarlo que mejore su sabor?
JoachimVanderBrüller
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¿Eso no es la pieza que llaman churrasco? En cuanto a cazar uros, supongo que habría zonas en las que sí y zonas en las que no, por ejemplo en Dinamarca desaparecieron antes que en la actual Alemania. Digo carne ocasional porque en aquella época no había tanto animal sacrificable como hoy y se aprovechaban más para leche y lana, zonas más cazadoras tendrían más carne.
podemita medio
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El paté, foie gras, o hígado de bacalao tienen buen sabor y provienen del hígado.
Annunakis
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Una dieta que se puede describir como fruta cosa... Billete directo al hospital.
Yo hago lo contrario a lo que promulga y estoy más sana que una manzana. No conozco a mi médico.
Con qué edad se moría la gente en el paleolítico, por cierto??
Yo hago lo contrario a lo que promulga y estoy más sana que una manzana. No conozco a mi médico.
Con qué edad se moría la gente en el paleolítico, por cierto??
TercioVascongado
Será en Octubre
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High plasma uric acid concentration: causes and consequences
High plasma uric acid concentration: causes and consequences - PMC
High plasma uric acid (UA) is a precipitating factor for gout and renal calculi as well as a strong risk factor for Metabolic Syndrome and cardiovascular disease. The main causes for higher plasma UA are either lower excretion, higher synthesis or ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
The synthesis of fatty acids (tryglicerides) in the liver is associated with the de novo synthesis of purine,
accelerating UA production. The role played by diet on hyperuricemia has not yet been fully clarified, but
high intake of fructose-rich industrialized food and high alcohol intake (particularly beer) seem to influence uricemia.