Escombridos
Madmaxista
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Ni tú Don Quijote....fulastre, estulto.
Tengo que perder 24,5 kg, ¿alguna dieta que os haya dado buenos resultados?
- Autor del tema Rbotic
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no me creo nada
Madmaxista
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De tonterías nada. No se te ve nada puesto en el tema. Lo de quemar combustible... pues depende. Si alguien va al gimnasio dos días por semana a lo mejor quema una cosa.
En lo segundo que dices: shishi, tú mismo das la respuesta. A un coche que no se mueve puedes simplemente echarle menos gasolina (salvando las enormes distancias que hay entre la alimentación y el cuerpo humano, y la gasolina y un coche, que las hay y muy grandes).
vanderwilde
ex LEGÍA.
McNulty
Será en Octubre
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Olvídate del ejercicio físico, eso es para cuando ya tienes un físico decente y quieres consolidarlo y mejorarlo.
Si eres un rellenito mantecoso de cosa BARRANCOLANZABLE, dieta, dieta y dieta, olvídate de todo lo demás.
Tan fácil como quitar azúcares y harinas de la comida. Si eres un yonki de las harinas, puedes reducirlas poco a poco. En vez de comerte 6 panes bimbos, te comes uno. Luego el bimbo lo cambias por arroz, patatas u otros hidratos más saludables. Y azúcar 0 desde el primer momento.
Seguramente fracases por que:
- No tienes fuerza de voluntad.
- Asocias el momento de la comida con disfrute.
Si eres un rellenito mantecoso de cosa BARRANCOLANZABLE, dieta, dieta y dieta, olvídate de todo lo demás.
Tan fácil como quitar azúcares y harinas de la comida. Si eres un yonki de las harinas, puedes reducirlas poco a poco. En vez de comerte 6 panes bimbos, te comes uno. Luego el bimbo lo cambias por arroz, patatas u otros hidratos más saludables. Y azúcar 0 desde el primer momento.
Seguramente fracases por que:
- No tienes fuerza de voluntad.
- Asocias el momento de la comida con disfrute.
Don_Quijote
¡Viva Cristo Rey!
No recuerdo que Clint necesitara ir por ahí llamando a la gente fulastre, ni que necesitara hablar tanto.
Posiblemente te parezcas más a Tarzán que a Clint.
Charles B.
Lo mejor es estar solo, pero no del todo
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8 km. diarios caminados a buen paso y cenas ligeras. Tardarás 6 meses, un año o más, según tu sobrepeso, pero mejorarás.
AleaIactaEst
Himbersor
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Ya te he dicho mil veces que no hables teniendo una platano en la boca, que no se te entiende. Seguramente estés sacando brillo salchicha marrón de jovenlandes y la leche marrónida que mamas a diario te está matando las pocas neuronas que te quedan.
Lecaprio Dinardo
Madmaxista
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Salir a las 3 de la tarde a correr hasta que eches el hígado por la boca (expresión)
pamplinero
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He leido por ahi que bebiendo cerveza un tio ha adelgazado?
pamplinero
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Yo diria que para bajar peso, un 80% es dieta y un 20% es ejercicio.
ATARAXIO
Madmaxista
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El cura de «Clanes» pierde 55 kilos
José Carlos Alonso, sacerdote de varias parroquias de Oleiros, A Coruña, y cura habitual en producciones de cine y televisión, presenta un sorprendente aspecto tras haber bajado 55 kilos de peso «por salud»
www.lavozdegalicia.es
Coges una calculadora
Calculas tus calorias basales
Le restas 500 y te montas la dieta en base a eso
No tiene ningun misterio
Recomendable ir al gym o te quedaras lamentable
Mientras te den las calorias puedes comer lo que te salga del nabo pero si vas al gym te toca meterle 1.8g de prote por kg de peso
No tiene ningun misterio es matematicas basicas
Calculas tus calorias basales
Le restas 500 y te montas la dieta en base a eso
No tiene ningun misterio
Recomendable ir al gym o te quedaras lamentable
Mientras te den las calorias puedes comer lo que te salga del nabo pero si vas al gym te toca meterle 1.8g de prote por kg de peso
No tiene ningun misterio es matematicas basicas
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