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shishi porque como poca proteína te lo acabo de explicar. 200 gramos diarios es una ración pequeña al día. En España se come carne pollo o pescado dos veces al día. Lo de comer 1 gramo por cada centímetro al día es una propuesta moderna de la gente de fitness pero todo el mundo come al menos dos platos de proteínas al día en comida y cena.Y por qué consideras que comes muy poca proteína?
Troll malo
Te jorobas y te mueres tú antes gaia nancy hija de fruta.A ver si hay suerte y te mueres, guano
Los calamares llevan amoníaco en el cuerpo. Les ayuda con la flotabilidad. Si a eso añades que cuando un pescado empieza a pasarse las bacterias generan amoníaco pues tienes un win-win.
Muy frescos no serían los calamares o el pescado o ambos.
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Que te calles trollshishi porque como poca proteína te lo acabo de explicar. 200 gramos diarios es una ración pequeña al día. En España se come carne pollo o pescado dos veces al día. Lo de comer 1 gramo por cada centímetro al día es una propuesta moderna de la gente de fitness pero todo el mundo come al menos dos platos de proteínas al día en comida y cena.
Los calamares llevan amoníaco en el cuerpo. Les ayuda con la flotabilidad. Si a eso añades que cuando un pescado empieza a pasarse las bacterias generan amoníaco pues tienes un win-win.
Muy frescos no serían los calamares o el pescado o ambos.
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Ves como eres un ilusoQue te calles troll
jorobar pues esta claro, el consumo ideal de proteína está entre 0,75 y 1 gramo por kilo de peso,dices que comes 200, creo que te pasas con la proteína , no conozco tu dieta pero baja las calorías y sobre todo la proteínaComo muy poca proteína, apenas llego a 200 gr diarios, muchos días no como nada, pero ayer me puse fino porque estaba todo fresco buenísimo.
Eso serán las viejas. Yo soy un tocho deportista.jorobar pues esta claro, el consumo ideal de proteína está entre 0,75 y 1 gramo por kilo de peso,dices que comes 200, creo que te pasas con la proteína , no conozco tu dieta pero baja las calorías y sobre todo la proteína
Las grasas no son malas
Pues ahora que lo dices... los calamares estaban de fin pero hoy tenían pestazo que no veas en 24 horas en la nevera tapados en tuper...
Me habrán colado material en mal estado pero jorobar que ayer olían perfectos y en 24h podridos...