¿Que alimentos creéis que debemos comer a diario y semanalmente?
- Autor del tema Cipotecon
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daniguzmán
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Carne roja no es sólo el solomillo a 20 euros el kilo, también se puede alternar con carne de guisar (a pelo fruta en el súper o en la propia carnicería) que en el fondo es hasta más completa porque al llevar nervios y grasa aporta más beneficios.
O con un puchero con morcillos y huesos.
Lubinillo
lonchafinista
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Pues conozco a personas que se han curado de enfermedades muy graves como 4 tumores en el cerebro comiendo únicamente arroz y trigo sarraceno. Como pueden ser tan malos los cereales? Malos son los alimentos super procesados y ulta refinados sea lo que sea.
Y lo que hacemos mal por estos lares es que mezclamos cualquier cosa a la hora de comer.
Sr. Chinarro
Madmaxista
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Té de jengibre, limón y canela hecho por mí.
Preparo 1 litro y a beber desde el desayuno.
Avena en tortitas para el desayuno.
Kefir. Un vasito todas las noches.
Lentejas en invierno una vez a la semana.
bemoles 2/3 semana.
Pollo 1 semana.
Brócoli 1 semana.
Zanahorias y cebolla siempre como base de estofados, potajes, salsas y sopas.
Preparo 1 litro y a beber desde el desayuno.
Avena en tortitas para el desayuno.
Kefir. Un vasito todas las noches.
Lentejas en invierno una vez a la semana.
bemoles 2/3 semana.
Pollo 1 semana.
Brócoli 1 semana.
Zanahorias y cebolla siempre como base de estofados, potajes, salsas y sopas.
pamplinero
Madmaxista
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El brocoli no es un alimento. Es la fin en vida.
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