Tiresias
El ciego Tiresias, que todo lo ve.
Este post debería estar enmarcado.
Los músculos además son los hornos donde se quema la grasa.
No he corrido ni de pequeño... ahora con 50 tacos me reto a hacer 5 km sin parar.
- Autor del tema politicodemadreputa
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Los músculos además son los hornos donde se quema la grasa.
politicodemadreputa
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Es lo que voy a hacer... me voy a probar con diferentes tandas hasta ver donde me encuentro por debajo de las 170 pulsaciones, y a partir de ahi ir poco a poco subiendo. Mañana voy a hacer 4 tandas de 2 min andando / 3 min corriendo... y ver si me sigo saliendo de las 170
politicodemadreputa
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No lo hago por peso... estare solo dos/tres kilos por encima de mi peso ideal... peso 72... ya te digo que lo hago mas por cabezoneria de correr al menos una vez en la vida que por otra cosa
politicodemadreputa
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Corro en la playa, para calentar alterno andar de puntillas y luego con los tacones, he leido que tan importante es correr como descansar, asi que no hago 2 dias seguidos...
elCañonero
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Que hobbies más raros os buscáis algunos
Alatristeando
Himbersor
Como ya te han dicho, mantén las pulsaciones bajitas: hay que cuidar la patata. Trata de hacer poco ruido corriendo, o sea, amortigua bien cada paso y no compitas contra nadie al menos al principio. Verás cómo en breve logras esa meta que me parece huevonuda.
Alatristeando
Himbersor
Es verdad, a mí me pasó algo parecido. Correr está genial, pero el cuerpo que te deja no se puede comparar al de entrenar con cargas.
politicodemadreputa
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Lo hago en la arena dura... entiendo que es menos duro que el asfalto y las articulaciones sufren menos... y ni de coña descalzo, siempre con buenas zapatillas.
Baltasar G thang
Será en Octubre
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wingardian leviosa
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No, no puedes hacer eso.
nose.nomeconsta
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Luego dirán, los epidemiólogos del foro, que has muerto de la banderilla.
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