Running, o La Cabalgata de las Autistas —contra la moda del deporte políticamente correcto

Yo salgo con la bici. Seguro que también está mal.

Lo mejor va a ser estar tirado en el sofá a lo Homer Sincson. Seguro que así no te jorobas las rodillas.

Liberal dijo:

El HIIT es cosa hipercortisolémica exactamente igual que carrera continua.

Que al que le guste correr me alegro pero no quita que sea un estresor brutal.

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Pero tu lo evaluas desde el punto de vida de la longevidad, asi todo deporte es malo, el Op se refiere a tener un físico óptimo. Y el cafe también es un estresante que te sube el cortisol y te hace segregar adrenalina robandote minerales para tener ese "empujón mágico".

Liberal dijo:

Que al que le guste correr me alegro pero no quita que sea un estresor brutal.

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Someter el cuerpo a estres es precisamente lo que hace aumentar el numero y la capacidad de las mitocondrias, y mejora los procesos metabólicos celulares.

Someter el cuerpo al hambre, al frío, al calor y al sufrimiento es lo que hace al cuerpo más resistente, más fuerte, más lóngevo, y la única forma que existe de no desarrollar la mayoría de tipos de CÁNCER. Que es un conjunto de enfermedades que precisamente han comenzado a aparecer cuando han desaparecido esos estresores de nuestras vidas.

dischcatfish dijo:

Someter el cuerpo a estres es precisamente lo que hace aumentar el numero y la capacidad de las mitocondrias, y mejora los procesos metabólicos celulares.

Someter el cuerpo al hambre, al frío, al calor y al sufrimiento es lo que hace al cuerpo más resistente, más fuerte, más lóngevo, y la única forma que existe de no desarrollar la mayoría de tipos de CÁNCER. Que es un conjunto de enfermedades que precisamente han comenzado a aparecer cuando han desaparecido esos estresores de nuestras vidas.

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Al final se trata de encontrar la cantidad mínima necesaria de deporte para conseguir un equilibrio.

Comer de alguna forma daña tu cuerpo pero es imprescindible. La actividad física también daña tu cuerpo pero también lo daña no hacerlo.

Desde que nacemos empezamos a morir.

Morir joven pero tardar en hacerlo.

AAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH!!!! dijo:

Ambos deportes (carrera larga y sprint) generan cuerpos deformes, al menos poco estéticos. En el caso de los de cross también se joroban las rodillas y a los 45 no les queda ya cartílago.

El mejor deporte para el hombre es la natación moderada. Para la mujer, la natación sin usar brazos.

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Por que sin usar brazos?

Leon_de_Nemea dijo:

Por que sin usar brazos?

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Espalda ancha

Barefoot

Lo mejor es caminar y nadar