Me levanto con la tension baja por la mañana y sin energia, que me recomendais?
- Autor del tema Anonimo23
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Charles B.
Lo mejor es estar solo, pero no del todo
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Es por el calor. En otoño te recuperarás.
MUCHÍSIMAS GRACIAS.
Seguiré tus consejos a partir de mañana. Aunque recién levantado con el fogonazo de la luz solar...
Rezo todos los días y sí, soy muy creyente.
Seguiré los consejos de exponerme a la luz solar, aunque sienta que me queman los hogos.
Todavía no sé cómo lo soportaré por las mañanas...
TROC_INTACTO_TRASPINEDO
Experta en Criminologia.
Hazte una analitica para descartar, tal vez tengas algun deficit
TROC_INTACTO_TRASPINEDO
Experta en Criminologia.
Ponte jorra o jafas de sol, A mi tambien me joroba el sol, hasta los dias nublados.Seguiré los consejos de exponerme a la luz solar, aunque sienta que me queman los hogos.
rory
Madmaxista
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Sí, que te miren grupo B, vitamina D y demás. Pásate @Nervosio por el hilo de la vitamina D.
Si no te expones al sol y no tomas suplementos de vit D seguro que tendrás déficit y eso provoca una cascada de problemas hormonales, anímicos, etc.
rory
Madmaxista
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Para que sea gradual puedes ir usando las gafas y las vas dejando poco a poco, como lo hacen los espeleólogos cuando salen de una cueva.
Los suplementos yo los iría introduciendo una vez que tengas implementados los demás hábitos, pero la vit D, magnesio, zinc y grupo B seguro que te viene muy bien.
Los suplementos yo los iría introduciendo una vez que tengas implementados los demás hábitos, pero la vit D, magnesio, zinc y grupo B seguro que te viene muy bien.
rory
Madmaxista
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También una juerga de vez en cuando viene bien, muy de vez en cuando. Y el ayuntamiento carnal viene muy bien con hembra gostosa.
Muchísimas gracias, amigo.
Te haré caso a partir de mañana. ¡Espero acordarme!
Porque tantos años bajando persianas y en penumbras... 
Falcatón
Madmaxista
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Si quieres hacer negocio te compro algo de tu tensión baja, yo a mis años la tengo alta y me parece mucho peor.
Recuerdo que hace muchos años cuando donaba sangre solía tenerla baja casi siempre y me hacían esperar y tomarme un café, mano de santo. Ojalá todo los problemas se solucionasen tan fácilmente. Ahora vete tú a tomarte algo para bajarla, como no sea una pastilla con el daño que produce en hígado y riñones a la larga...
Recuerdo que hace muchos años cuando donaba sangre solía tenerla baja casi siempre y me hacían esperar y tomarme un café, mano de santo. Ojalá todo los problemas se solucionasen tan fácilmente. Ahora vete tú a tomarte algo para bajarla, como no sea una pastilla con el daño que produce en hígado y riñones a la larga...
Carlos2001
Cuñado nija
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Tomo bastantes nueces, avellana y pistachos. Por la mañana yogur con cereales y una tetera y no mas hasta la hora de comer: ahora dos veces a la semana espinacas y ensaladas, la cebolla es muy buena junto con pepino y tomate y ya no como nada mas, solo una pieza de fruta y vale, ahora como melon sino piña una rodaja.
inteño
Madmaxista
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Yo suelo levantarme con mayor sensación de descanso por las tardes, porque después de la siesta no tengo compromisos. Por las mañanas, con el compromiso del trabajo, descanso peor por esa sensación subyacente de no faltar a la cita.
Carlos2001
Cuñado nija
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El factor stress tambien influye muchisimo a pesar de que se lleve una buena alimentacion. Dormir lo necesario es fundamental.
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