Experiencias sobre bajar tensión arterial

Hola de nuevo. Después de un tiempo, dejando de cenar, cuidando un poco más el no comer sarama y andando, (también he perdido unos kg, pocos) ahora me la tomo y varía, pero 135/85 120/85... La diastólica sigue tirando a alta. Lo que veo que estando más tranquilo (ahora de vacaciones) se nota que las medidas son más estables. Y es que estar tranquilo se tiene que notar.
 
Stevia (no las sarama de los supermercados).
Infusión de hoja de stevia o comerte la hoja.
Esta rica es como dulce con sabor regaliz.
Baja la tensión.

Pero la pregunta no es esa, ese es el síntoma:
Cuál es la causa de que tu circulación deba bombear más fuerte?
No cortes la fuerza de bombeo, elimina la causa de esa necesidad del sistema.
 
Ya claro... Pues una subida de tensión puede provocarte un infarto, un ictus... De hecho a mi padre le dio un infarto por una subida de tension.
Una subida la tiene cualquiera, no porque te tome al tensión a diario o te mediques vas a evitarlo. Un subidón es un subidón puntual, alguien que tiene la tensión alta por defecto no precisa medicación alguna
 
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