Me estoy poniendo fuerte, cabrón.

pistacho2 dijo:
¿Tan malo es el arroz? ¿Mejoraría la cosa si lo pillo integral? Es que arroz, legumbres y algo de pasta son bases de mis comidas, pan casi no como ya.
Lo que procuro es no aliñarlos en exceso, no pasarme con las salsas/sal y si tal dar sabor con especias y vegetales. Carne sólo como pollo, salvo mis 2 cenas ''trampa'' semanales. Soy pobre shurmano, y los vegetales no son especialmente baratos para ponérselos a diario de plato principal. Más teniendo en cuenta que ya gasto bastante en frutas (desayuno fruta, algún día también ceno fruta y un vaso de leche si no quiero cocinar)

La bicicleta no me gusta mucho, aparte de que la única que tengo tiene 17 años y está hecha una tartana, por lo que paso de traérmela del pueblo. No sé si me interesaría pillarme una nueva, porque dudo que la usase. Aparte, llegar sudado al curro me da reparo, además de ser lejos y tener que pasar por alguna que otra zona más bien chunga.
Hacer clic para expandir...


Colega es que comes de pena. Empieza a comer vegetales y carne a dolor.

paleo-caveman-diet-recipes-cookbook.jpg


Paleo-Diet-Recipes.jpg


paleo-leap-120.jpg


Y no me digas que no tienes dinero si te tomas una cocacola cada noche o tienes pasta para el gimnasio. Dejate de excusas y sigue mis consejos, aunque sea un mes, ya veras como pierdes peso rapidamente.
 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Última edición:
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Pues yo paso olimpicamente de las dietas.
Y controlar lo q se come compulsivamente.
Tan solo evitar la bolleria...no fumar y fuera alcohol y a vivir la vida.
186 cms 100 kilos.
Me gusta levantar peso..pero para nada correr.
Algun dia me animare a postear foto con jeto tapado para compartir con los foreros q gusten de entrenar fuerte con peso y que ellos posteen las suyas (sin gaiadas).
Pero jolin los runners y su filosofia machacante no los soporto lo siento. Ademas de que esas piernas escualiduchas y sienes huesudas no me molan nada.
Gasto algo de barriguilla...pero no se nota a menos que yo quiera que se note, simplemente porque no hago aerobicos y me la pela la definicion.
Es asi como yo entiendo el entreno de fuerza...no es la generalizada pero lo dicho me la rezuma un kilo mas que otro.
Salud!
 
Última edición:
Iniciar sesión o registrarte para responder aquí.

Similar threads

T
Consejo sobre que comer despues de entrenar
2 3
Respuestas
44
Visitas
848
Ghøuls'nGhøst
Ghøuls'nGhøst
L
Vencería a illia topuria en la calle, estoy casi seguro
2 3 4 5 6 7 8
Respuestas
109
Visitas
4K
Michele Monrrone
Michele Monrrone
2
Ponerse a punto con 40
2 3 4 5 6 7 8 9
Respuestas
133
Visitas
5K
2x1
2
Caballo de Troya
Dieta keto - diario guía
Respuestas
13
Visitas
336
nief
N
Desaconsejable
Consulta sobre tema del peso, dieta y ejercicio.
2
Respuestas
18
Visitas
2K
Desaconsejable
Desaconsejable
Volver