Gestión del DORMIR. Datos Científicos y CONSEJOS PRÁCTICOS sobre la mejor gestión del SUEÑO.

Ayn, podrías desarrollar esto un poco? Es un tema que me interesa. Yo además de tener un sueño muy ligero, sufro un acúfeno en el oido izquierdo que me vuelve loco, especialmente a la hora de dormir. Y además muchisimo ruido. Vivo en una zona muy densamente poblada: perros, obras, gritos, musica...

No tomo ni he tomado pastillas de ningún tipo pero me temo que no me va quedando opción. Tengo todo en mi contra para dormir. Que tienen de demoniaco las benzos? El caso es que conozco mucha gente que los toma y ver lo dependientes que son de que les den sus pastillitas me ha hecho no acercarme a ellas.

Y por otra parte, que te convence mas del triptofano, la melatonina y la valeriana?
Hombre De Dios venden unas fuentecitas con una pequeña bomba que son mano de santo para lis acufenos. Podrías simularlo con altavoces pero hay que entender un poquillo
 
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Última edición:
Dormir, en mi modesta opinión y en la de otros muchos expertos, es signo de afeminamiento y degeneración.

Bien es sabido que desde tiempos inmemoriales los hombres de verdad no duermen, sino que caen en un varonil sopor de vez en cuando. Llegado el momento, nada puede imperdir el suenno al hombre de verdad, bombardeos atomicos lo arruyan, las trompetas del apocalipsis le cantan nanas, el sol cegador del polo sur es luz tenue y el duro suelo plumas de pato.

Piensenlo, el hombre ha conquistado imperios, cruzado oceanos y escalado las mas altas cumbres durmiendo sobre montones de trabajo manual o directamente sobre la cubierta de una bodega o el duro suelo, en medio de tormentas pavorosas, bajo el ruido de los bombardeos, en el vaiven de las olas del Pacifico, en el verano polar, en el calor del Sahara y el frio de los Andes, entre ratas, en trincheras, camiones, trenes y aeroplanos.

Esos hombres de verdad no necesitaban antifaces ni tapones, pues el suenno es un lujo burgues y su reclamación, vicio de blandos e inmaduros, que reclaman como necesidad para el desempenno de sus banales tareas horas ingentes de suenno en camitas blanditas y sin ruidos.

Si durmieran lo que necesitan y no tomaran el suenno como otro lujo con el que llenar sus insustanciales vidas, se dormirían hasta de pie, sin valerianas ni platanos, en un concierto de los Slayer, como ha hecho el hombre desde tiempos inmemoriales y hasta que esta sociedad acomodada lo ha convertido en el engendro, a mitad de camino entre Pomerania y cotorra gris, en el que parece haberse convertido.

Reflexionen sobre ello
 
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