Cuidar los ojos y la vista

Yo tengo 2.75 de miopía desde adolescente y con 45 años no me ha subido, en casa nunca uso gafas, las lentillas mensuales las dejé de tolerar hace años y ya no uso
Supongo que dentro de pocos años tendré que usar las de vista cansada pero de momento veo bien

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evidentemente para alguien que pasa el dia mirando a distancias cortas llevar lentillas o gafas permanentemente agrava la miopia.
deja la coqueteria y ponte gafas para conducir e ir por la calle . para mirar al ordenador no te pongas nada..

Si es que no veo. Si me quito las gafas no veo nada en la pantalla.
 
Yo tengo 2.75 de miopía desde adolescente y con 45 años no me ha subido, en casa nunca uso gafas, las lentillas mensuales las dejé de tolerar hace años y ya no uso
Supongo que dentro de pocos años tendré que usar las de vista cansada pero de momento veo bien

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Tener miopía es un seguro para no tener presbicia, siempre que no te operes, claro.
 
Llevo lentillas desde octubre. Tengo 2,50 y 2,75 de dioptrías y algo de astigmatismo. Uso a diario las lentillas unas 7 horas; el resto del día utilizo gafas, casi siempre en casa.

Tengo la impresión de que con el tiempo mis dioptrías han debido aumentar, porque hay muchos carteles que a una distancia considerable veo borrosos y antes los veía nítidos.

Supongo que la razón de que mi vista haya podido empeorar es que paso mucho tiempo comiendo pantalla: unas 6 horas.

A parte de la reducción de brillo de la pantalla que suelen recomendar —medida a la que no me acostumbro de lo incómodo que me resulta—, ¿qué otras opciones tendría para prevenir y cuidar la vista? No me importaría tener que comprar algún cacharro para la pantalla.

Y por cierto, nunca me he hecho un fondo de ojo, ¿convendría hacérmelo así por las buenas si sólo tengo miopía? ¿O eso sólo se hace cuando ya sabes que tienes algo más serio?

¿Qué opináis del Vispring?

Extra bonus: ¿es la miopía corregible / reversible? Estoy cegato desde la adolescencia y mis dioptrías superan los 2, ¿renuncio a toda esperanza?

Después de recuperar el don de la visión he decidido que quiero mimar a mis ojitos.
Yo te recomendaría, quitarte las lentillas.
Ordenador y lentillas, a mi me producían unos dolores de cabeza tremendos
 
Yo te recomendaría, quitarte las lentillas.
Ordenador y lentillas, a mi me producían unos dolores de cabeza tremendos

Sólo uso las lentillas cuando salgo fuera. Si las llevo más de 5-6 horas me duele la cabeza. Por cierto, me cuesta ver de cerca con las lentillas, no sé por qué. Supongo que no me midieron bien al cien por cien.

En casa utilizo gafas excepto para escribir o leer. Para la pantalla sí las necesito, no veo.

Para tener sólo 2,50 y 2,75 dioptrías creo que veo demasiado mal. roto2
 
Creo que deberías acudir a un buen oftalmólogo y revisarte bien la vista.
Por experiencia te digo que, como en todas las profesiones hay buenos y malos, y merece la pena gastarse los cuartos en uno bueno.
 
Método 20/20/20

Cada 20 Minutos mirar durante 20 segundos a 20 metros de distancia

Es un poco ******, pero usando el temporizador del móvil es cuestión de acostumbrarse

Se trata de modificar la distancia focal, por eso el que habla arriba qe la gente que trabaja en exterior tiene mejor vista, no es por la luz, sino por cambiar la distancia focal continuamente
 
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