Usar corrección que sirve para ver nítido al infinito (las gafas de un miope) para mirar el móvil a 30cm de tus ojos es un sobre esfuerzo del músculo ciliar del ojo brutal, y el cuerpo se adapta deformando el ojo para aguantar esa actividad (elongación axial del ojo, eso de que los miopes les crece el ojo... y tal). Ya de por si mirar el móvil durante horas es pésimo, con gafas de miope es una aberración.
Hacer descansos y mirar al infinito es genial. Y mirar al infinito con una corrección ligeramente inferior a la corrección total es lo que debe hacer un miope (viendo activamente, intentando resolver esa pequeña borrosidad que puede notar). Ese hábito hará que su vista no empeore o no lo haga tanto, y según el resto de hábitos, pues hasta que mejore la visión que es de lo que vengo hablando. Igual que salir a caminar 1h al día puede ayudar a que no engordes si te gusta comer postre, si además de eso, levantas pesas, llevas una alimentación sana y una vida activa lo normal es que el físico mejore.
Si haces lo contrario de lo que te deforma el ojo en una dirección, lo más lógico es que ocurra lo contrario también en el ojo. O sólo la deformación va en un sentido? Eso es lo que la industria os ha querido hacer creer, para vender gafas de por vida, lentillas, operaciones mutila ojos y que acabemos todos con desprendimiento de retina, más operaciones, más dinero para ellos, más dependientes del sistema.
