Yo considero q si no te quita de cetosis no lo rompe al ppio para adaptarse
No genera insulina.
Si ya lo que buscas es autofagia 48 o 72h. Entonces agua o cafe solos
Cola zero + café solo para llevar mejor el ayuno intermitente.
- Autor del tema Marpozuelo
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Yo considero q si no te quita de cetosis no lo rompe al ppio para adaptarse
No genera insulina.
Si ya lo que buscas es autofagia 48 o 72h. Entonces agua o cafe solos
Pero es todo agua.
Pichorrica
Gogagolizado
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Si le echas una lata de redbull para darle sabor y unas cuantas pastillas de cristal para darle alegria se te queda un café guapo que es imposible que rompa ese ayuno que te inventas
pamplinero
Madmaxista
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Dejate las cortesanas y hazte un cafe bueno bueno, un express bien cargado que no sea aguachirri. Asi seguro que te entra bien y no tienes que echarle cosas.
De la misma manera que un buen whisky se toma solo, y no con cosas con cocacola, un buen cafe, se toma solo y es gloria bendita.
De la misma manera que un buen whisky se toma solo, y no con cosas con cocacola, un buen cafe, se toma solo y es gloria bendita.
No lo rompe.
Algunos parece que todo lo que ayuda un poco a llevar mejor una dieta, les joroba.
Llevo años haciendo ayuno intermitente y he hecho ayunos prolongado con algúna cocacola Zero y acuarius Zero entre medio, y midiendo con las tiras de cetosis no cambia el tonalidad en absoluto.
Mejor beber agua , pero si te apetece un refresco Zero , vas a seguir con los beneficios del ayuno igualmente.
Un saludo!
Algunos parece que todo lo que ayuda un poco a llevar mejor una dieta, les joroba.
Llevo años haciendo ayuno intermitente y he hecho ayunos prolongado con algúna cocacola Zero y acuarius Zero entre medio, y midiendo con las tiras de cetosis no cambia el tonalidad en absoluto.
Mejor beber agua , pero si te apetece un refresco Zero , vas a seguir con los beneficios del ayuno igualmente.
Un saludo!
Juanchufri
Madmaxista
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En su justa medida, claro.
Morgan el gato
Feriante.
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Tomas cocacosa y café a la vez y aun no has muerto de covik? Sigue con dieta doritos y olvida el ayuno. Prick.
imaginARIO
Será en Octubre
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Estos yoguis iluso seguro que no currar ni doblan el lomo para jugar a sus puñeteros ayunos...
Marpozuelo
Madmaxista
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Hoy lo he estoy experimentando de forma diferente. Desde las 18:00 horas de ayer no he comido nada.
Hace un rato me he bebido un café soluble de un trago y ahora un té rojo con sacarina. A ver como paso las últimas tres horas.
Espero que mejor porque mi costumbre es comer muy poco a partir de las 16:00 y desayunar a las 7:30 u 8:00.
Hace un rato me he bebido un café soluble de un trago y ahora un té rojo con sacarina. A ver como paso las últimas tres horas.
Espero que mejor porque mi costumbre es comer muy poco a partir de las 16:00 y desayunar a las 7:30 u 8:00.
Charo afgana
Madmaxista
En España le llaman té hibisco (hibiscus),
alguna vez lo he visto en supermercados, en herboristerías seguro hay,
incluso me lo he encontrado en presentación comercial tipo bolsitas individuales.
alguna vez lo he visto en supermercados, en herboristerías seguro hay,
incluso me lo he encontrado en presentación comercial tipo bolsitas individuales.
Marpozuelo
Madmaxista
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- 23 Mar 2012
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Hoy me ha ido mucho mejor el ayuno. No obstante, la sensación de hambre y ligera debilidad la he seguido teniendo las dos últimas horas.
Como ha dicho alguien, debe ser la falta de adaptación y costumbre del cuerpo. Espero que tenga otros beneficios el esfuerzo y disciplina. Si no, es tontería.
Como ha dicho alguien, debe ser la falta de adaptación y costumbre del cuerpo. Espero que tenga otros beneficios el esfuerzo y disciplina. Si no, es tontería.
omin0na
Madmaxista
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Con lo que acabas de decir has demostrado que no sabes porque la gente hace ayuno intermitente.
Precisamente se hace con la intención de no provocar subidas de insulina, para mejorar su sensibilidad...
Así que mejor no aconsejes tomar frutas.
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