soltar bien es la salud----> mis consejos

Segun tu. Si no cago en una semana y como 2 veces al dia carne y grasa.

Y no aumento de peso

Donde se va lo que como?

Falla algo en tu razonamiento

El cuerpo no absorbe igual todos los nutrientes

Frutas y verduras casi lo expulsas todo

bemoles carne pescado quesos etc se absorbe casi todo
No vas al baño en una semana y te parece normal.
Ok, lol.
 
y los pepinillos como probiotico funcionan?



Las aceitunas también

Merece la pena meter encurtidos en la dieta diaria

Los japoneses siempre siempre en una mesa arroz, caldo de huesos y encurtidos

Son los más longevos del mundo apesar de tener una vida de cosa
 
También he descubierto que caminar una hora o hora y media hace que los intestinos se muevan y expulsas la ocre

Cuando estás reven del gym, es buena cosa patear
 
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