Pues haber:
Peso: 85-90 Kg
Tipo de terreno: tierra (caminos por parques) y ocasionalmente por la montaña o por el asfalto.
Tipo de pie: Ni idea
Frecuencia: Todos los días oscilando entre 30 minutos y dos horas.
Hola ,
Desde mi experiencia.
Si no lo has hecho ya vete a un podologo y que estudie la pisada. Hazte unas plantillas a medida si tienes que corregir algun defecto de pisada( huye de tiendas de running que te hacen "plantillas").
Con las plantillas , que si estan bien hechas te van a corregir la pisada podras comprarte cualquier zapatilla neutra ( mucho mejor que pronadoras o supinadoras).
Con esto vas a ahorrar sufrimiento en tus rodillas , caderas , tobillos y vas a evitar lesionarte ( y mas cuando dices que puedes llegar a correr hasta dos horas).
Por tu peso , buscate unas zapatillas con buena amortiguacion ( muy importante). En este mundillo no hay muchas marcas buenas fuera de las habituales: ASICS , MIZUNO , NB , BROOKS... entre ellas se lo comen todo.
Por 80 EUR va a ser dificil que encuentres unas buenas zapatillas ( a no ser que te pilles un abuena oferta) ya que lo mejor en gama alta esta por los 120-140 EUR. Recomendacion personal: ASICS NIMBUS 14 ( muy resistentes , comodas , amortiguacion huevonuda a base de gel , algo pesadas quizas pero para grandes tiradas funcionan muy bien).
Repito que todo esto desde mi experiencia personal ( incluidas lesiones en rodillas , tobillo , soleos....)
Un saludo y que te sirva
