burbucoches
doy consejos a los más jóvenes
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Buen lonchafinismo
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En una cinta de verdad no corres, te limitas a dar saltos, con tu "invento" también.....nivelazo. Ponerse a pegar saltos en una colchoneta y decir que eso es igual que correr....es no haber hecho deporte en la vida. Tema aparte lo contentos que estarán tus vecinos al escucharte pegar saltos.
En una cinta si corres y es menos lesivo para las rodillas que correr por asfalto (lo ideal sería correr por tierra al aire libre, pero no todo el mundo tiene un sitio donde hacerlo) o que ponerse a pegar saltos en una colchoneta sin apenas amortiguación....claro que como lo que haces no es correr, tampoco es un problema, hablamos de cuando es correr de verdad. Una cinta aparte de la amortiguación por los elastómeros (dependiendo de lo buena que sea, porque hay cosas que venden como cintas que solo valen para andar) también te permite ponerte rutinas para hacer cambios de velocidad o aumentar la pendiente, lo mismito que "correr" en estático en una colchoneta, si, "inventazo" nadie antes lo había hecho. Hay formas de hacer deporte en casa cuando llueve o no se puede salir, dar consejos sobre "correr" en un trozo de colchoneta cutre de Decathlon, no es uno de ellos. Lo de que te evitas así al correr las rozaduras en los pies....en serio, no se con que zapatillas corres para tener rozaduras. Y si, lo bueno es que no molestas a los vecinos, porque ponerte a pegar saltos intentando correr en una colchoneta como la que pones, seguro que no produce "apenas" vibraciones ni golpes en el piso de debajo. Otra cosa es que el ejercicio sea tan light que no te escuchen porque con deporte un poco en serio, tus vecinos deben de estar acordandose de ti cada vez que sacas la colchoneta.
¿Pero quien ha dicho que saltar no sea hacer deporte demorado? Si lo primero que he dicho es que hay muchas alternativas para hacer deporte en casa, pero decir que pegar saltos en el suelo es el mismo ejercicio que la cinta porque en ambos casos no se corre....es de demorado, no hay más. Aprende a leer y entender explicaciones sencillas, dentro de tu evidente incapacidad intelectual. Lo que es de demorado es decir que pegar saltos en una colchoneta cutre es exactamente igual que correr en una cinta porque se corre lo mismo y que tu "invento" (que te has enterado de algo que el resto de gente normal que no tiene dinero para cinta o gimnasio lleva haciendo años) hace que sea lo mismo que correr en cinta y que además te evitas hacerte rozaduras en los pies (hombre, si no tienes ni para unas zapatillas normal que te hagas rozaduras, pero la gente normal lleva zapatillas y calcenites de running en condiciones) y que ponerte a pegar saltos en una sarama de colchoneta cutre evita que tus vecinos escuchen el menor ruido es una estupidez.Los boxeadores llevan un siglo (por lo menos) saltando para hacer cardio y ahora llegan los demorados de internet diciendo que saltar "no es hacer deporte" para miccionar y no echar gota...
CiertoCorrer largas distancias sobre cemento es una mala idea, o tienes un parque/bosque/playa para correr o te vas a acabar triturando las rodillas, tobillos y caderas.