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Madmaxista
Como sé que hay mucho ahorrador en este subforo os cuento lo que hago para correr en casa cuando llueve o no tengo mucho tiempo.
Me pongo algún video de estos:
Y "corro" en el sitio sobre la colchoneta más gruesa de decathlon (20 mm) doblado a la mitad:
En una cinta de verdad tampoco corres si no que te limitas a dar saltos, con mi invento también.
Cuando quieres aumentar el esfuerzo, por ejemplo cuando en el video hay una cuesta, subes más las rodillas o aumentas el ritmo. Yo corro descalzo con lo que tampoco necesitas zapatillas de correr (refuerzas los músculos de los pies y no tienes rozaduras)
Otra ventaja es que al tener un suelo tan blando (40mm) no te jorobas las rodillas y no molestas a los vecinos.
Sudas como un lechón y el coste es ridículo. Cuando acabas doblas la colchoneta y no ocupa espacio.
Me pongo algún video de estos:
Y "corro" en el sitio sobre la colchoneta más gruesa de decathlon (20 mm) doblado a la mitad:
En una cinta de verdad tampoco corres si no que te limitas a dar saltos, con mi invento también.
Cuando quieres aumentar el esfuerzo, por ejemplo cuando en el video hay una cuesta, subes más las rodillas o aumentas el ritmo. Yo corro descalzo con lo que tampoco necesitas zapatillas de correr (refuerzas los músculos de los pies y no tienes rozaduras)
Otra ventaja es que al tener un suelo tan blando (40mm) no te jorobas las rodillas y no molestas a los vecinos.
Sudas como un lechón y el coste es ridículo. Cuando acabas doblas la colchoneta y no ocupa espacio.
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