Los problemas en el pie no paran de aumentar, y las típicas plantillas no son la solución.
Un calzado minimalista y fortalecer nuestro pie sí.
El calzado actual que se estrecha en la punta y no deja espacio a los dedos está vinculado a deformidades como el
hallux valgus, deformidad del valgo en la primera articulación metatarsofalángica. Esto causa dolor y es muy común en personas mayores.
(estudio)
La fascitis también están muy vinculada al calzado que utilicemos.
La fascia plantar es una banda que recorre la parte inferior del pie que “tira” al caminar y funciona bien con un arco adecuado en el pie. Usar zapatos estrechos y con mucho talón pueden estirar e inflamar la fascia, lo cual deriva en la famosa fascitis, provocando mucho dolor.
