Suplementos ricos en proteínas

2dedos

Himbersor
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Quienes hayáis levantado hierros cuáles suplementos ricos en proteínas habéis tomado?

A ser posible que sea alto en proteínas y bajo en todo lo demás, algo como esto:

 

Se le puede echar al yogur según veo, hasta ahora es el mejor suplemento proteínico.

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