¿Son las FRUTAS la mayor ESTAFA nutricional?

spala dijo:
tienen azúcares simples, el motor del cuerpo humano
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Yo soy el defensor del azucar. Es el nutriente mas indispensable y necesario para la vida. Pero la fruta es TODO azucar. Una cosa es que sea necesario, otra cosa es que tragues 10 veces mas del necesario y que te pongas como una fruta bola por ello. Y peor aun es que encima te engañen ocultandotelo, dios sabe por que fruta razon
 
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