Es igual comer sandía que coca cola en cuanto a cantidad de azúcar.

Ginko dijo:

La última burrada de los ketopalurdos es que la vitamina c no es necesaria.
A sumar a no se necesita fibra y la fruta y la verdura es mala.

Se están descojonando de nosotros pero bien los satánicos que promueven estás cosas para que la gente no sepa ni donde está.

Hacer clic para expandir...

Estás seguro?





Experimento CIENTÍFICO. Real, nada de epidemiología. Controlado, aleatorizado, revisado. Y hay varios por el estilo.

Simplemente, intenta buscar algún experimento igual de real (nada de epidemiología...) que demuestre que la fibra es necesaria y sus beneficios. Y si no lo encuentras, ponte a pensar cómo es que tenemos una creencia contraria a lo que dice la ciencia real.

Es más, plantéate como una substancia que no podemos digerir, y que no nos aporta nada, es vital para nuestro funcionamiento. Eso sería absolutamente ilógico en la naturaleza.

¿Vitamina C?. Sí claro que es necesaria. Pero ojo: NO SABEMOS ALMACENARLA.

Ahora planteáte cómo han sobrevivido los vikingos, los rusos, los esquimales. De media Europa hacia arriba, tienen 8 meses al año de nieve. Y sí, ahora existe el comercio, pero imagina la capacidad de un ser humano de hace unos cuantos miles de años de poder extraer vitamina C de las plantas, durante la glaciación, cuando la tundra bajaba al sur 1.000-2.000Km más de lo que es ahora. Cuando en Europa no existían el pimiento, ni el tomate, ni los cítricos, ni el kiwi, ni niguna de esas cosas que hoy nos dicen como absolutamente imprescindibles de incluir en nuestra dieta.

Simplemente, los requisitos de vitamina C que nos dicen que debemos consumir son absurdos. Están probados en ratones, y de ahí hacen una regla de tres para adaptarnos a nuestro cuerpo.

Y como la mayor parte de las supuestas fuentes de vitamina C son vegetales, tampoco cuentan con que su absorción es mínima. Porque la glucosa que contienen utiliza los mismos tras*portadores que las vitaminas. Y al disparar la insulina, el cuerpo da toda prioridad a repartir esa glucosa.

La mayor parte de la carne tiene vitamina C en cantidades mínimas. Pero que, al ser consumida de forma medianamente continua, cubre perfectamente los requisitos. De ahí que los soldados tradicionalmente hayan evitado el escorbuto comiéndose la carne de los caballos muertos.

Las creencias están muy bien, pero hay que retarlas. Saber de dónde vienen, cuáles son las pruebas que tenemos para pensar así.

Y en la nutrición, hacer ese camino es simplemente acojonante. Tenemos interiorizadas un montón de creencias que no tienen fundamento científico alguno, mientras desechamos (sin escucharlas, además...) cosas que están perfectamente probadas.

Ginko dijo:

Poco me has leído, llevamos varias generaciones suplementados, puesto que la leche pasteurizada la tienen que meter de todo otra vez, y la sal yodada no crece en los árboles, y a los animales estabulidados los tienen que dar multivitaminicos para que no enfermen y su carne no sea peor todavía.

Los suplementos no se necesitan si llevas una dieta determinada con alimentos de calidad, en caso contrario pueden tener si función, y para ciertas terapias, también.

Hacer clic para expandir...

Magufadas.

Obviamente un animal estabulado puede costar varios miles de euros y además el ganadero siempre quiere incrementar el rendimiento, sería menso no darle minerales extra, complejos vitamínicos, etc..., si tuvieramos el rendimiento agroganadero de antes no podríamos ser 40 y tantos millones de españoles + paguiteros y millones en el mundo. Lo de la leche pasteurizada no se dónde lo sacas porque la pasteurización no afecta en nada a la leche y la leche fresca simplemente es leche convenientemente higienizada.

Lo de la fibra es curioso porque si hablamos de comida real lo único que no es comida real es precisamente la fibra, alimento que aporta muy poco o nada y que en realidad solo es un "engañabobos" para los rellenitos que se llenan el estomago con ella, puntuales problemas de estreñimiento etc.... La fibra igual que entra sale, es preferible no tomar nada integral ya que suficiente y sobra con la fibra que pueden aportar un par de piezas de fruta.