¿Por qué venden el pan integral como menos engordante?
- Autor del tema kazaj
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kazaj
Himbersor
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Pues eso. Una estafa.
Además la mayoría de pan integral es harina refinada con salvado añadido. O sea harina blanca a la que añaden la cáscara para dar tonalidad y apariencia de no refinado.
pamplinero
Madmaxista
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Creo que salio una ley para definir que era un pan integral y muchos fabricantes han tenido que "adaptarse" y otros, seguramente sigan vendiendo pan "integral" como si fuera integral.
Funciovago
Sin IVA
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Lo mejor es no comer pan, pero si miras muchos alimentos integrales tienen algo más de calorías que los no integales, lo que yo hago?; coger el que más me guste sea integral o no ya que son similares las calorias
mas fibra, llena más supongo.
en mi opininón es mucho peor, por que tiene más antinutrientes, encima está más malo,
si quieres adelgazar come poco, no tienes ni q hacer ejercicio, simplemente no comer y tirarte en la cama to el dia,
en mi opininón es mucho peor, por que tiene más antinutrientes, encima está más malo,
si quieres adelgazar come poco, no tienes ni q hacer ejercicio, simplemente no comer y tirarte en la cama to el dia,
Datemvs Maximvs
Será en Octubre
Llena más y el azúcar se absorbe más despacio. Que no todo es contar calorías.
Eremita
Eminencia Reverendísima
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Ahí vamos, llaman integral a pan con salvado, es decir, la misma cosa harina ultramegarefinada, más un 5% de salvado.
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