Me levanto con la tension baja por la mañana y sin energia, que me recomendais?
- Autor del tema Anonimo23
- Fecha de inicio
Enrique Burbuja
Madmaxista
Haz como yo, hacer las cosas por la tarde y noche. Las mañanas para descansar.
¿Tomas suficiente sal?
Mucha gente se la reduce "porque es mala" y luego tienen problemas de baja tensión.
Esta democracia es falsa
Madmaxista
- Desde
- 22 Sep 2013
- Mensajes
- 13.974
- Reputación
- 27.809
Suplemento de magnesio.
AFRICATWIN
Himbersor
- Desde
- 22 Ago 2023
- Mensajes
- 360
- Reputación
- 945
Que no te levantes.
Vamos hombre... Con la sal que tienen los propios alimentos no haría falta añadir sal. La baja tensión no es por no comer sal. Será algo genético. No se qué es sano para elevarla pero mucho mejor baja, que cuando sube ya es estropeado bajarla sin medicamentos.
chameleon
Madmaxista
para eso sirven cosas como las anfetas
en su dosis correcta, con una ingesta suave te espabilan y te ponen a tono. no se trata de estar todo el fin de semana despierto a 100, sino de espabilarte 10 o 12 horas
lo que pasa es que la gente no saben usarlas, todo lo que te dan de mas, es tiempo que despues debes dedicar al descanso y al sueño al dia siguiente, posiblemente echando mano de algun relajante
en su dosis correcta, con una ingesta suave te espabilan y te ponen a tono. no se trata de estar todo el fin de semana despierto a 100, sino de espabilarte 10 o 12 horas
lo que pasa es que la gente no saben usarlas, todo lo que te dan de mas, es tiempo que despues debes dedicar al descanso y al sueño al dia siguiente, posiblemente echando mano de algun relajante
Lord Yavestruc
Técnico del servidor de querido líder.
Pues yo te recomendaría no tenerla tan baja.
Tengo el mismo problema que tú.
Todas las mañanas me levanto ultra cansado, empanadísimo, torpe y con mucho sueño. Tardo en despejarme varias horas y 'no soy persona' hasta casi la tarde.
¿Cómo solucionarlo? Si lo logras, dímelo. Yo consumo potasio, magnesio, vitamina C de un gramo cada pasti y nada de nada, sigo igual de cansado al levantarme.
Además es típico para los que tenemos la tensión baja que levantarse es un SUPLICIO porque sentimos que el colchón nos absorbe. La peor parte del día con mucha diferencia, son las mañanas.
¿Logras hacer vida normal sintiéndote así? Porque yo no puedo.
Todas las mañanas me levanto ultra cansado, empanadísimo, torpe y con mucho sueño. Tardo en despejarme varias horas y 'no soy persona' hasta casi la tarde.
¿Cómo solucionarlo? Si lo logras, dímelo. Yo consumo potasio, magnesio, vitamina C de un gramo cada pasti y nada de nada, sigo igual de cansado al levantarme.
Además es típico para los que tenemos la tensión baja que levantarse es un SUPLICIO porque sentimos que el colchón nos absorbe. La peor parte del día con mucha diferencia, son las mañanas.
¿Logras hacer vida normal sintiéndote así? Porque yo no puedo.
Fíjate si me levanto PETAO, que me plantee esa posibilidad. Pero tiene más 'contras' que beneficios. Al menos en mi caso porque era muy goloso con estas sustancias.
César Borgia
Será en Octubre
- Desde
- 27 May 2012
- Mensajes
- 33.654
- Reputación
- 157.381
Taza de café de internado :
Media taza de leche, tres cucharadas de nescafé y luego se acaba de llenar el vaso con café de cafetera italiana, azucar o sacarina al gusto.
Mano de santo, para la falta de energía y el estreñimiento......
Media taza de leche, tres cucharadas de nescafé y luego se acaba de llenar el vaso con café de cafetera italiana, azucar o sacarina al gusto.
Mano de santo, para la falta de energía y el estreñimiento......
Anonimo23
Himbersor
- Desde
- 21 Mar 2022
- Mensajes
- 3.800
- Reputación
- 8.577
no escatimo en sal, pero no sé si deberia poner más o cenar algo salado de por si o comer algo salado nada mas levantarme, no desayuno y como a las 12 directamente
Anonimo23
Himbersor
- Desde
- 21 Mar 2022
- Mensajes
- 3.800
- Reputación
- 8.577
no soy de dormir mucho, raro es que pase de las 8 horas, pero es que me levanto extremadamente aplatanado
Anonimo23
Himbersor
- Desde
- 21 Mar 2022
- Mensajes
- 3.800
- Reputación
- 8.577
tomas zinc? se que es otro de los tipicos complementos que se recomiendanTengo el mismo problema que tú.
Todas las mañanas me levanto ultra cansado, empanadísimo, torpe y con mucho sueño. Tardo en despejarme varias horas y 'no soy persona' hasta casi la tarde.
¿Cómo solucionarlo? Si lo logras, dímelo. Yo consumo potasio, magnesio, vitamina C de un gramo cada pasti y nada de nada, sigo igual de cansado al levantarme.
Además es típico para los que tenemos la tensión baja que levantarse es un SUPLICIO porque sentimos que el colchón nos absorbe. La peor parte del día con mucha diferencia, son las mañanas.
¿Logras hacer vida normal sintiéndote así? Porque yo no puedo.
voy a rachas, yo creo que se me está juntando estrés por cosas que tengo que hacer, movidas personales, acostarme tarde y el calorazo que hace que por las mañanas me cuesta arrancar una pilinguisima barbaridad, hacia mucho tiempo que no me sentia tan pesado
estoy pensando que puede ser falta de testosterona.,.. pero con 30 y pocos años no deberia tener esos problema
paradojicamente cuando trabajaba que me tenia que acostar a las 9-10 y me levantaba a las 6 de la mañana no me levantaba tan empanado como lo hago ahora que puedo dormir sin horario y todo lo que me de la gana tranquilamente....
ahora estoy bebiendo más por la noche por si es deshidratación, que por las mañanas siempre me bebo 2 vasos de agua para evitar eso, pero claro preparate para levantarte a miccionar a media noche
Similar threads
