Yo me levanto a las seis y media de la mañana, desayuno una infusión y un kiwi, vuelvo a comer a las dos y media o tres, verduras, carnes, pescado, pero no mucha cantidad, tomo algo de dulce y ceno a las nueve y media, ensalada y medio sandwich, yogurt, fruta, chocolate y frutos secos.
Estoy genial en aspecto, peso y agilidad física y mental, no lo he sacado de ningún sitio, cada uno debería saber cómo va mejor su organismo y dejarse de historias..... cuando más activa estoy es por la mañana, cuando menos he ingerido