libertarioa
Madmaxista
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El anglicismo ese que escribes (idioma extranjero imperial terrorista)......
Es una pesa rusa?
Pesa rusa, pesa de rusia, algún problema con la lengua autóctona?
Alternativas al cardio clásico.
- Autor del tema Demoñocracia
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El anglicismo ese que escribes (idioma extranjero imperial terrorista)......
Es una pesa rusa?
Pesa rusa, pesa de rusia, algún problema con la lengua autóctona?
Donnie
Madmaxista
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El remo puede que sea posiblemente el ejercicio con máquinas más completo que existe.
Sí, el gravel bike
Demoñocracia
Himbersor
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A mí no me tienes que vender nada, salvo la mongolada esa del imperialismo terrorista, porque yo siempre digo arrancada, cargada, envión, etc... a diferencia del absoluto resto del mundo hispanohablante que usa los términos en inglés.
Pero los mismos rusos usan un anglicismo cuando al deporte que ellos mismos han inventando y supuestamente es su deporte nacional (ese tipo de pesa no es invento ruso, son pesas agrícolas que eran usadas en toda Eurasia de Alemania a Japón, probablemente en España también pero el deporte competitivo sí es invento ruso) le llaman Girevoy Sport:
El anglicismo спорт, del inglés: sport, deporte.
JuanMacClane
Madmaxista
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Puedes hacer burpees , jumpin jacks o saltar a la comba.
Tanto en interior como exterior.
Aunque no sé qué tal será la comba para las rodillas.
Tanto en interior como exterior.
Aunque no sé qué tal será la comba para las rodillas.
pamplinero
Madmaxista
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JuanMacClane
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Bueno si es por el salto se pueden hacer los burpees sin salto (terminando de puntillas)
angek
Goele Muncha Pehte
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Una buena práctica es considerar que eso llamado "cardio" no es más actividad física inservible* y sus efectos son bien sustituibles por ejercicio de fuerza o actividades deportivas.
*Corrijo: Sí que sirve para lesionarse, es verdad.
*Corrijo: Sí que sirve para lesionarse, es verdad.
pamplinero
Madmaxista
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Lo digo por el "agacharse" o "levantarse" tienes que flexionar rodillas a 90º o mas , cargando peso o levantando tu peso corporal.
Eso quien tenga problemas del rotuliano o desgaste de meniscos (nosotros los platanoviejas) lo sufrimos mucho.
Yo antes hacia burpees y ahora con solo "pensarlo" ya me duelen las rodillas.
Sin embargo, comba, como realmente no llegas a flexionar (como mucho 45º) mucho las rodillas (cuerda larga que roce el suelo) no hay problema aunque cargues peso en la recepcion del salto.
Cagüendios
Me cagο en Diοs 24/7
Yo estoy hecho un figurin. Sin quieres te paso mis tablas
pamplinero
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Como seas el del avatar, tus tablas deberan ser de chocolate.
Cagüendios
Me cagο en Diοs 24/7
Mi papada es épica pero estoy fuerte.
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