Se puede COMER saludable por menos de 30 €UROS/mes, DIETA ideal para perder peso y mantener masa muscular.

Miguel33 dijo:
Esta dieta no es sana. Lo más sano son las verduras y carne de buena calidad más alimentos ricos que omega 3, aceite de olivar virgen extra y por supuestos, al menos un huevo al día. Frutos secos si da hambre por la tarde. Y el menor pan posible. Es imposible alimentarse bien con 30 euros. Además, la leche no es necesaria para el ser humano y tu propones 2 vasos de leche. No tiene ni pies ni cabeza. Para alimentarse bien, mínimo 100 euros por persona al mes y siendo lonchafinista.
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Esa es una memez de lgtb de Colegio Europa con jersey de cuello vuelto, claro que la leche no es estrictamente necesaria si se recurre a otras fuentes de proteína, pero es barata y de alta calidad nutricional.
 
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