La kombucha es un té fermentado con bastante beneficios para el estómago y tal. Las semillas las pongo a remojo unas horas antes para que se libren de los anti-nutrientes que tienen, las semillas son una bomba de vida cuando las activas con agua, son ricas en grasa saludables, cuando las masticas durante un rato fortaleces la mandíbula y los músculos asociados. Respecto a los bemoles estoy considerando la cantidad que como, no estoy seguro de si son buenos en esa cantidad o no aún porque estoy un poco en disonancia cognitiva con el tema jaja