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Goele Muncha Pehte
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Si sirve de algo, siempre recomiendo este libro:
Tiene más publicados, pero éste es el que me ha hecho no querer volver a querer pisar un gimnasio lleno perfume, música cateta y CHUHMA para quedarme en casa y entrenar 2 días a la semana, durante sólo 30 minutos, fuera de broscience y espejitos y sin más equipamiento que una eslinga y mi móvil para contar los segundos bajo tensión.
Si tuviera que entrar en uno de esos templos (de culto a Satán Picolo), me quedaría en una esquina, sin hablar con nadie y con, como mucho, una barra para colgarse.
Project Kratos: Bodyweight High Intensity Training ebook
Project: Kratos – named for the Greek god of strength and power – is a bodyweight high intensity training program designed to maximize full-body strength, conditioning, and body composition, safely, efficiently, and with little or no equipment. The Project: Kratos program handbook covers dynamic...
drewbaye.myshopify.com
Tiene más publicados, pero éste es el que me ha hecho no querer volver a querer pisar un gimnasio lleno perfume, música cateta y CHUHMA para quedarme en casa y entrenar 2 días a la semana, durante sólo 30 minutos, fuera de broscience y espejitos y sin más equipamiento que una eslinga y mi móvil para contar los segundos bajo tensión.
Si tuviera que entrar en uno de esos templos (de culto a Satán Picolo), me quedaría en una esquina, sin hablar con nadie y con, como mucho, una barra para colgarse.