fruta acidez de estómago y reflujo...

Hombre, hace seis meses sí que había engordado unos kilillos, andaba sobre 85 midiendo 1.80. En estos meses he perdido 7 u 8 y, aunque estoy algo mejor, aún no estoy como antes.

Sobre el deporte, leo y oigo cosas contradictorias. Hasta hace un año o año y medio yo era de salir a correr a diario, a ritmo fuerte, unos 6-7 kilómetros. Desde entonces lo hago de modo muy intermitente, sólo los fines de semana y algún día esporádico. No sabría relacionarlo con los episodios de dolor y acidez, que a veces me vienen en fin de semana, otras veces por semana, otras veces nunca o siempre. Digo que leo cosas contradictorias sobre el correr, porque ciertos médicos dicen que es malo para el reflujo, ya que fomenta el ascenso del ácido por el esófago. Otros dicen que todo el deporte es bueno para la salud. No sé, pero por la ausencia de matices, los que opinan ésto me merecen menor credibilidad.

Con esa estatura se puede decir que estás bien con 85 kilos, no creo entonces que sea por eso. Lo que si es cierto es que volver a correr no te va a hacer daño. Está claro que no cualquier deporte le va bien a todo el mundo. A ti por ejemplo la natación te puede sentar como el ojo ciego, por el cloro del agua que acabas tragando. Pero vamos, quitando eso y el puenting o cualquier otro que te ponga cabeza abajo creo que sudar un poco te hará mas bien que mal. Aplicable a todo el mundo, tenga problemas de estomago o no.

Que te mejores.
 
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Que os vayais al medico, mecaguendios!! y dejad ya de contar vuestra vida en los foros.


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