pues eso, hace unos meses creo que me intoxique por sobre dosis de un te hecho con Plantago Major, asi que tuve diarreas y dolores estomacales con algo de reflujo 1~ vez a la semana durante 2 semanas~
asi que me harte e hice un ayuno primero de 24h que no funciono, despues uno de 48h que tampoco funciono y prosegui con el de 5 dias con algo de agua y pastillas de carbon para tratar de desintoxicarme y bueno lo hice y los dolores y demas desaparecieron y continue con uno intermitente de 18-6 (que basicamente significa 6 horas comer y esas 18 solo liquidos) durante mas de 2 meses para no sobrecargar el sistema digestivo y demas y recuperarme completamente
pero despues del 3 ayuno de 5 dias, despues de comer algo en cantidades mas grandes tengo eructos unos 15-20~ eructos por dia (lo conte) sobre todo se nota mas por la noche (cuando antes de esta situacion casi nunca tenia eructos) tambien creo que algunas veces noto reflujo e igualmente note que cuando se me hincha algo la barriga al comer cantidades notables, el hinchazon desaparece bastante antes comparado a cuando no tenia los eructos
alguien ha tenido una situacion parecida y la ha remediado ?
