Cuando yo empezaba me aconsejaron -los locos que iban a hacer la maratón de New York y la de Berlín, etc.- que había que escuchar al cuerpo (cierto) y que a las molestias de cintura para abajo ni caso; y a las de cintura para arriba cuidado.
Con la práctica y los años ves que las articulaciones se van moliendo y que cardiovascularmente estás mejor que la mayoría, pero el esqueleto lo tienes perjudicado.
LO mejor es prevenir. Todo lo ahorrado en zapatillas, en ropa deportiva y en aparataje controlador lo inviertes en
ELIPTICA KETTLER SATURA E EXText
(en ECI valían bastante menos) (atención a la tecnología extended evita el subibaja excesivo)
y en 3-4 años has ahorrado dinero y salud.
Eso o ir a un gimnasio donde tengan ese material.
