El desayuno perfecto

Café con leche en un tazón grande(sin azúcar ni edulcorante), avena con chocolate y avellanas, una tostada de pan de pueblo con aceite, tomate y jamón, un zumo de naranja y un comprimido efervescente de 1000mg de vitamina C.
 
Por éste orden:

-Un par de dientes de ajo neցro.
-Una cucharada de semillas de lino (puestos a remojo la noche anterior en un vaso de agua) aderezados con dos cucharaditas de vinagre de manzana.
-Un puñaejo de arándanos.
-Otro puñaejo de nueces/almendras.
-Un cacito de magnesio en polvo disuelto en agua.
-Un sandwich con una lata de atún, dos lonchas de jamón serrano, una loncha de queso y pimiento rojo.
-Un zumo de naranja "100 x 100 natural" (eso pone en la botella del Solevita del Lidl)
-Un plátano.
-Un vaso de leche semidesnatada con 4 cucharaditas de avena y 4 de germen de trigo. (sin colacao)
-Un té verde.
-Un café solo.

Iguálamelo.
 
1 kiwi y un bol de corn flakes (marca blanca) con leche, azúcar y nesquik.

Mas azucar al neskik? Vas a acabar diabetico Pepinox.

De todas formas, acojona, como ha bajado la calidad del polvo ese, ahora mismo ni pinta la leche, ni se disuelve ni le da sabor. A saber que huevones estamos bebiendo.
 
Plátano con yogurt de Lima limón líquido es lo que desayuno estos días.

Aunque uno de mis desayunos favoritos es batido de plátano, leche y galletas Maria con sacarina.
 
Un trifásico en el bar paco nada más salir de casa con las legañas y antes de entrar a currar.
A media mañana un bocadillo de panceta y media botella de vino.
A medio día unos callos o un cocido madrileño con la otra media botella de vino, otro trifásico de postre y un par de chupitos de anís. Y vuelta al curro a darlo todo.
 
Avena con leche y miel, después medio vaso de zumo de naranja y un plátano.
 
entre semana;
cafe o aveces un platano o yogur
Domingo; pincho tortilla + cafe en bar paco
 
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