Sabor_a_Presunto
Manners maketh man
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Avena, plátano, leche y frutos secos.
Batidos proteicos
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RubiaTonta.
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Yo me lo hago de fresa y chía. La chía la dejo en agua en remojo una media hora, y luego bato fresas con leche y lo mezclo con la chía ya hidratada y escurrida del agua que haya quedado. Tiene un montón de propiedades y ahora en verano entra súper bien.
El batido de plátano, mantequilla de cacahuete y leche también me lo suelo hacer.
No es batido pero también tiene proteína a tope: tortitas de copos de avena/harina de avena, huevo, un chorro de leche, unas gotas de esencia de vainilla, a la batidora y a una sartén antiadherente con un poco de aceite de coco.
El batido de plátano, mantequilla de cacahuete y leche también me lo suelo hacer.
No es batido pero también tiene proteína a tope: tortitas de copos de avena/harina de avena, huevo, un chorro de leche, unas gotas de esencia de vainilla, a la batidora y a una sartén antiadherente con un poco de aceite de coco.
EL ESCRITOR
Cuñado nija
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RubiaTonta.
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RubiaTonta.
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zapatitos
Será en Octubre
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Ya consumo Kefir, gracias
Y si, no me hace daño, es la leche en gran cantidad: 1L diario.
Probaré sin lactosa que ahora es barata y además tienen menos Kcal
Pues he pillado un pack de 6 sin lactosa semi y me probado, es indistinguible y está a 0,90.
Mi tolerancia a la leche en verdad es bastante buena en general, pero no tanto como para beberme 1 L al día. Cuando estoy llegando a esos consumos es cuando me ha dado la cara.
Espero que se solucione el tema y poder seguir tomando Whey
En verdad en este momento esos batidos son importantes.
Mi tolerancia a la leche en verdad es bastante buena en general, pero no tanto como para beberme 1 L al día. Cuando estoy llegando a esos consumos es cuando me ha dado la cara.
Espero que se solucione el tema y poder seguir tomando Whey
En verdad en este momento esos batidos son importantes.
Ciudadano KO
Madmaxista
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Proteína de leche , leche de avena, cucharada de polen, arándanos o frambuesas congeladas, cucharadita de canela y hoja pulverizada de estevia un tercio de cucharadita de café
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