Desaconsejable
Madmaxista
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Pues eso, resulta que llevo unas semanas a dieta, haciendo ejercicio, respetando a rajatabla mi plan, y esto es lo que pasa:
Dia 1: cardio en ayunas, me peso, 100.8 Kg.
Dia 2: cardio en ayunas, me peso, 100.2 Kg.
Dia 3: cardio en ayunas, me peso, 100.1 Kg.
Dia 4: gimnasio, algo de pesas para quemar grasa.
Dia 5: cardio en ayunas, me peso, 101.1 Kg.
Dia 6: cardio en ayunas, me peso, 101.4 Kg.
Se que no me tengo que pesar a diario, pero me flipa que respetando tan a rajatabla la dieta y el deporte, por un dia de gimnasio esta subiendo casi un kilo.
¿Que opinais?
Dia 1: cardio en ayunas, me peso, 100.8 Kg.
Dia 2: cardio en ayunas, me peso, 100.2 Kg.
Dia 3: cardio en ayunas, me peso, 100.1 Kg.
Dia 4: gimnasio, algo de pesas para quemar grasa.
Dia 5: cardio en ayunas, me peso, 101.1 Kg.
Dia 6: cardio en ayunas, me peso, 101.4 Kg.
Se que no me tengo que pesar a diario, pero me flipa que respetando tan a rajatabla la dieta y el deporte, por un dia de gimnasio esta subiendo casi un kilo.
¿Que opinais?
