Leí hace unos meses el post de un tal Nico, llamado tratado de la oración. Me he decidido a ponerlo en práctica. Llevo unos meses que en mi poco tiempo libre medito, media hora al día. Me pongo una música y trato de atender a la respiración. Luego pido a Dios que le ayude a gente que lo está pasando mal. No lo hago por ganar puntos, como dice Nico, sino, simplemente por si algo de energía positiva, pudiera ayudar de alguna manera. También lo intento en la acción con ellos, escuchando y hablando, pero no sé, lamentablemente no siento que sirva para nada.
En todo caso, me pregunto lo siguiente. No os pasa que al intentar meditar, a veces no sabes bien en qué enfocar.?. Porque pienso....voy a conectar con una emoción...y entonces se me abren un montón de preguntas en la cabeza....y entonces intento dirigir la atención a la respiración y entonces aparecen imágenes visuales y entonces empiezo a pensar....me voy a dormir....no te duermas....pero me acabo durmiendo.
Los que sabéis meditar o rezar. Esto es normal.?. Que camino me aconsejaríais seguir?. Me siento como un poco bloqueado con el tema. Y quiero avanzar. Aunque sé que no debería intentar avanzar....en fin....es un poco por conocer vuestro camino, sea como sea, yo voy a seguir practicando.
En todo caso, me pregunto lo siguiente. No os pasa que al intentar meditar, a veces no sabes bien en qué enfocar.?. Porque pienso....voy a conectar con una emoción...y entonces se me abren un montón de preguntas en la cabeza....y entonces intento dirigir la atención a la respiración y entonces aparecen imágenes visuales y entonces empiezo a pensar....me voy a dormir....no te duermas....pero me acabo durmiendo.
Los que sabéis meditar o rezar. Esto es normal.?. Que camino me aconsejaríais seguir?. Me siento como un poco bloqueado con el tema. Y quiero avanzar. Aunque sé que no debería intentar avanzar....en fin....es un poco por conocer vuestro camino, sea como sea, yo voy a seguir practicando.
