Respecto al tema del hilo,
@eljusticiero espero que no te moleste que dé mi gratuita opinión de cosa.
Para empezar, me parece ridículo eso de llamarlo LA FASE, y desde luego no es nada que haya inventado un genio contemporáneo. Es lo que siempre se ha llamado DESDOBLAMIENTO o VIAJE ASTRAL. Y ojo, técnicamente NO ES LO MISMO que el sueño lúcido.
Por lo general pasa con mayor facilidad durante las sietas al ser un estado más cercano a la vigilia. En un momento dado que estés entre medio dormido y medio despierto, normalmente si tu postura es con la espalda recta, pueden empezar a sobrevenirte una especie de "ráfagas" o "vibraciones" que corresponden a la energía Kundalini.
Si en ese momento te mueves, o te despiertas del todo, lo normal es que las ráfagas se interrumpan. Pero si en lugar de ello te concentras y te mantienes en ese estado, las ráfagas se irán amplificando, siendo cada vez más duraderas e intensas. Y si decides "acompañarlas" o "surfearlas", es cuando puedes pasar "al otro lado".
Al hacerlo, hay una especie de descompresión de los oídos, se escucha literalmente un CLAC, como si estuvieras en un medio fluido. ACOJONA y generalmente uno tiende a regresar de inmediato moviendo el cuerpo.
Pero si persistes... entonces comienza el VIAJE ASTRAL. Que reitero, no es lo mismo que el sueño lúcido.