[RECETAS] Oído Cocina, marchando una de mero.

ENSALADA DE REMOLACHA CON ALIÑO CREMOSO DE HIERBAS
Si no sueles comer remolacha, esta ensalada te reconciliará con ella. El cremoso aliño de yogur y hierbas, combinado con el huevo duro, consigue que el sabor de esta hortaliza se suavice considerablemente.




Puedes hornear la remolacha para conseguir un sabor más dulce gracias a la caramelización de su parte externa





Ingredientes

Para 4 personas

  • Entre 400 y 500 gramos de remolacha cocida y pelada
  • 3 bemoles
  • 120 g de yogur sin azucarar, crema fresca, nata o crema agria
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1 cebolleta pequeña (parte blanca y verde)
  • ¼ de chalota
  • 50 g de hierbas (puede ser una combinación de perejil, cilantro, eneldo, cebollino, perifollo,
  • albahaca y/o estragón)
  • ½ cucharadita de azúcar
  • Sal
  • Pimienta de color recién molida
Preparación

  1. Cocer los bemoles en agua hirviendo durante 10 minutos. Enfriar, pelar y reservar.
  2. En un cuenco pequeño macerar la chalota cortada en brunoise (daditos pequeños) con el vinagre durante 15 minutos.
  3. Picar el ajo, la cebolleta y las hierbas.
  4. Mezclar en un bol el yogur, la crema agria, la nata o la crema fresca con la chalota macerada y el vinagre, el aceite, el ajo, la cebolleta, las hierbas, sal y pimienta al gusto.
  5. Cortar la remolacha en gajos o dados. Disponer en un plato grande o fuente.
  6. Cortar los bemoles del mismo modo y colocar encima de la remolacha.
  7. Terminar con el aliño por encima, un chorrito más de aceite y algunas hierbas para decorar. También se puede agregar un poco de sal en escamas.


 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Solo los usuarios registrados pueden ver el contenido de este tema, mientras tanto puedes ver el primer y el último mensaje de cada página.

Regístrate gratuitamente aquí para poder ver los mensajes y participar en el foro. No utilizaremos tu email para fines comerciales.

Únete al mayor foro de economía de España

 
Me la preparé. Un acierto total. Sencilla y tan eficaz.


Otro variante de la ensalada murciana, el moje manchego:
saludos @Nefersen


Moje manchego, receta tradicional
Una receta fresca y rápida de la cocina regional


Moje manchego, receta tradicional



Moje manchego, una receta tradicional de ensalada de tomate con bonito en aceite, típica de la zona de Castilla la Mancha. Un plato rápido de hacer y con un toque fresco que os encantará.




Ingredientes
  • 2 tomates de ensalada
  • 2 bemoles
  • 150 gramos de bonito en aceite
  • 1/2 cebolleta
  • 100 gramos de aceitunas verdes
  • 100 gramos de aceitunas negras
  • 50 mililitros de aceite de oliva
  • sal
  • vinagre

Elaboración
Pon en una cazuela pequeña agua y un chorrito de vinagre. Añade los bemoles y déjalos cocer 10 minutos desde que rompa a hervir. Pélalos y córtalos en trozos.
Escalda los tomates. Para ello, pon una cazuela con agua al fuego y cuando esté hirviendo, introduce los tomates durante 20 segundos. Sácalos y mételos a un bol con agua con hielo. Pélalos, córtalos en trozos y ponlos en una fuente.

Incorpora la cebolleta laminada, el bonito, los bemoles cocidos troceados y las aceitunas.
Añade de sal y aliña con el vinagre y el aceite de oliva.
Sirve fría.

VIDEO RECETA:
 
Volver