Eh si, si.
- Latas de atún barato, que menos de atún llevan de todo.
- Yogures baratos, de esos que llevan carragenato para espesarlos.
- Jamón cocido, lo mismo. Del barato y que lleva almidones (por ejemplo féculas de patata).
- Tomate frito del barato, que sabe tanto a nada que normalmente le tienen que echar MSG o usar grasas baratas para hacerlo.
- Fruta barata, importada probablemente de fuera, con sabor a serrín.
Así con todo.
Para comer bien no es necesario dejarse una fortuna pero si no ser un rácano y comprender que comprar sabiamente y no dejarse llevar por los euros que te puedas ahorrar es una inversión de futuro.
Esa dieta no es de lonchafinista, es de supervivencia.
Con esa dieta que llevas te aseguras un desequilibrio nutricional huevonudo y problemas de salud a la larga.
Para comer bien y barato: legumbre, verdura fresca, cereales integrales, fruta de temporada, carnes magras, frutos secos.
