Me levanto a las 5 sin esfuerzo. sueño polifásico, la forma de dormir de las grandes mentes.

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El sueño depende mucho de la edad y de las preocupaciones. Puedo dormir bastantes horas del tirón pero este verano he madrugado casi todos los días durante las vacaciones para aprovechar el fresquito mañanero (por las tardes no se podía salir de casa por el calor hasta las 8 p.m.). Para compensar, después de comer me echaba una siesta laaaarga.

Compensa levantarse temprano para aprovechar el día, las mejores horas son las primeras de la mañana cuando amanece.
 
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