Me cachis, ya estamos con la misma fruta estultoIDAD de siempre...
Al principio (solo al principio) tú controlas cuantas calorías entran (comida), y cuántas gastas (ejercicio). OK, pierdes unos kilos, muy bien.
Luego el cuerpo, que es muy cuco, decide que no quiere gastar tantas calorías, y pierde peso a un ritmo más bajo. Tú, como iluso que eres, bajas la ingesta (comes menos), y gastas más (más ejercicio).
El cuerpo es muy cabrón, y como no quiere perder, te provoca unas buenas ansias de comer, y si eso falla, te monta una buena bajona: enfermedad, depresión, desgana... Y siempre se sale con la suya, SIEMPRE.
"Ejjjque la gente no tiene disciplina y se salta la dieta, y no hace ejercicio, gñeeee". Se han hecho montones de estudios con sujetos experimentales en un entorno controlado, donde no hay posibilidad de hacer trampa, y los sujetos, con disciplina y dos huevones, cumplen todas las reglas. ¿Y sabes qué? Que llega un momento en que la cosa no funciona. El cuerpo simplemente se niega a gastar.
En casos extremos (África, los campos de concentración, las mismas insensateces que siempre se dicen) el cuerpo simplemente enferma. El cáncer y el SIDA también adelgazan mucho...
Está muy bien hacer una vida "sana", pero no juguéis contra el cuerpo y la genética porque perderéis SIEMPRE.
