He perdido 5 kilos. Te explico cómo.

pixel_chuck

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• 19 Feb 2022

• #1

Pues dejando de comer cosa, comiendo sano y haciendo deporte.

No seas zángano. Las dietas milagro son mentira.

Espero haberos sido de ayuda. De nada.

 

Charo afgana

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• 19 Feb 2022

• #2

Impresionante documento,

no podía de saberse.

 

Gatoo_

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• 19 Feb 2022

• #4

Yo perdí 20kgs en 2 meses sin hacer ejercicio, y con más tiempo llegué a perder otros 9kgs más.

 

pixel_chuck

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• 19 Feb 2022

• #6

- Dejando de comer porquerías, y todos sabemos lo que son las porquerías.

- Comiendo de todo, sano y en cantidad.

- Haciendo deporte intenso 2-3 días en semana, y estando activo cada día.

 

paketazo

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• 19 Feb 2022

• #7

Si te zampas unos buenos chuletones con patatas, callos, filloas, vino, postres, espirituosas...

Y aguantas las ganas de soltar dos días, igual cinco kilos no, pero dos y medio de una sentada pierdes.

 

Gatoo_

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• 19 Feb 2022

• #8

Dieta.

 

pixel_chuck

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• 19 Feb 2022

• #9

Lss dietas son para mujeres y para betas. Y siempre contraproducentes, e imposibles de mantener en el tiempo.

La única realidad es la relación entre calorías ingeridas y calorías gastadas.

Buenos hábitos. No hay más secreto.

 

otropepito

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• 19 Feb 2022

• #10

pixel_chuck dijo:

Lss dietas son para mujeres y para betas. Y siempre contraproducentes, e imposibles de mantener en el tiempo.

La única realidad es la relación entre calorías ingeridas y calorías gastadas.

Buenos hábitos. No hay más secreto.

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Claro, que malo.
Yo no quiero adelgazar. Eso está chupao. Yo quiero adelgazar haciendo lo que me sale de la berenjena.

 

fuckencia

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• 19 Feb 2022

• #11

Gatoo_ dijo:

Dieta.

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Cual ?
Tengo que bajar cuatro kilos pa marzo

O recomendarme una faja buena buena

 

srandemonico

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• 19 Feb 2022

• #13

"Alimentarse con sentido común".
20 pavos. Sin dietas milagro, comiendo lo que hay en cualquier supermercado.
Para marzo no llegarás, pero una vez adelgaces, se te quedará para toda la vida. Eso sí, hay que dejar de comer cosas y moverse. Visto lo visto por las calles, para un 60% de la población algo inalcanzable.

 

medion_no

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• 19 Feb 2022

• #14

Se ha explicado mil veces sin carbohidratos no hay grasa. Como si te quieres comer 3 chuletones seguidos, pero sin carbohidratos amijo. Fuera azucar, pan, pasta, arroz, maiz, avena, aperitivos y demas cosas. Solo unos pocos en el desayuno para que no te de una palida.

 

pixel_chuck

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• 19 Feb 2022

• #15

otropepito dijo:

Claro, que malo.
Yo no quiero adelgazar. Eso está chupao. Yo quiero adelgazar haciendo lo que me sale de la berenjena.

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Eso es imposible. Viola la primera ley de la termodinámica.

No puedes ingerir 4.000 calorías diarias sin quemarlas y pretender no convertirte en un cuerpo-escombro.

Y si es lo que pretendes, serás infeliz toda la vida, porque es un imposible.