DUDA EXISTENCIAL: ¿La cerveza engorda?

Reivindico el tapeo tracional y la comida gaditana, es cosa para chuparse los dedos. :rolleyes:

Todo menos ir al burguer a comer patatas fritas envasadas en cartón.
 
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pampera dijo:
para "marcar" y perder grasa, que ha sido mi problema, la solución es 45 minutos de trabajo aeróbico al 65% de tu FC max al día y quedas como un modelo de CK. si te dan las rodillas, corre, si no, bicicleta y si estás para el descarte, natación. nada de saltar!!!!! nada de clases de aerobic que te arruinaran las articulaciones!!!!!!
Hacer clic para expandir...

¿FC max?

¿Fomento de Construcciones, a lo bestia?
 
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