Merece la pena meterse a crossfit.
Lo cierto es que las pesas me empiezan a aburrir, voy solo, no hablo con nadie... y ademas por mas cardio que haga me da igual porque despues como, no es que este obeso ni lo parezca, pero me sobraran unos 25 kilos que gane hace años. Puedo correr 10km sin mucho cansarme, hago casi siempre 4 ejercicios basicos pero pensados y en superserie y clases cardio sobre todo ciclo indoor (que me gusta bastante)... pero nada, no bajo de peso (grasa, porque por debajo estoy como una roca), da igual si como poco y mejor... las pesas las hago 6 dias dias a la semana 2 dias hago boxeo (antes hacia kickboxing, pero se fue el profesor y ahora hay box), y 2 ciclo indoor y 2 hit... de clases grupales. Toda mi vida hice judo y no me muevo mal ni nada... pero a los 30 no se que paso, me dio por vaguear un verano... y apareciedon 10 kilos...
Lo que si, como podeis ver... en el gym se me va la tarde entera y empiezo a pensar que pierdo batante tiempo. Si entro a las 6, entre unas cosas y otras puedo llegar a mi casa a las 9, despues me veo sin tiempo para estudiar o simplemente ver series.
En el gym no hablo con nadie... llevo años y no he ligado nada...
He pensado probar el crossfit
- pros: son clases de 1 hora, de cardio con pesas, parece algo mas social. Parece que se pierde grasa rapido. es variado.
- contras: 70 euros 2 clases a la semana... 90 todos los dias L a (viernes). Algunos ejercicios no puedo hacerlos como una sentadilla con la barra en alto por falta de movilidad en tobillo u hombro. no hay progresion: el dia 1 haces lo mismo que los que llevan 5 años...
¿Alguien hace crossfit? es un timo? marqueting? es efectivo? Se conoce gente en plan "colegas del gym pasa salir a tomar algo"...
¿Es facil pillar el ritmo? ¿lesiones? ¿se terminan haciendo bien los ejercicios de alterofilia?
Lo cierto es que las pesas me empiezan a aburrir, voy solo, no hablo con nadie... y ademas por mas cardio que haga me da igual porque despues como, no es que este obeso ni lo parezca, pero me sobraran unos 25 kilos que gane hace años. Puedo correr 10km sin mucho cansarme, hago casi siempre 4 ejercicios basicos pero pensados y en superserie y clases cardio sobre todo ciclo indoor (que me gusta bastante)... pero nada, no bajo de peso (grasa, porque por debajo estoy como una roca), da igual si como poco y mejor... las pesas las hago 6 dias dias a la semana 2 dias hago boxeo (antes hacia kickboxing, pero se fue el profesor y ahora hay box), y 2 ciclo indoor y 2 hit... de clases grupales. Toda mi vida hice judo y no me muevo mal ni nada... pero a los 30 no se que paso, me dio por vaguear un verano... y apareciedon 10 kilos...
Lo que si, como podeis ver... en el gym se me va la tarde entera y empiezo a pensar que pierdo batante tiempo. Si entro a las 6, entre unas cosas y otras puedo llegar a mi casa a las 9, despues me veo sin tiempo para estudiar o simplemente ver series.
En el gym no hablo con nadie... llevo años y no he ligado nada...
He pensado probar el crossfit
- pros: son clases de 1 hora, de cardio con pesas, parece algo mas social. Parece que se pierde grasa rapido. es variado.
- contras: 70 euros 2 clases a la semana... 90 todos los dias L a (viernes). Algunos ejercicios no puedo hacerlos como una sentadilla con la barra en alto por falta de movilidad en tobillo u hombro. no hay progresion: el dia 1 haces lo mismo que los que llevan 5 años...
¿Alguien hace crossfit? es un timo? marqueting? es efectivo? Se conoce gente en plan "colegas del gym pasa salir a tomar algo"...
¿Es facil pillar el ritmo? ¿lesiones? ¿se terminan haciendo bien los ejercicios de alterofilia?
