Hagakurenomi
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Mamá, qué insensateces, de montaña a perro.
¿Alimentación diaria, 5 comidas?
- Autor del tema Hagakurenomi
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Lian
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Si lo que quieres es coger peso sin mas aunque no sea limpio, come de todo cuando tengas hambre en la cantidad que te apetezca, pero si quieres ganar volumen, mejor 4 comidas y un gran porcentaje de esas comidas que sea hidratos, y salir a andar 45 minutos 3 o 4 días a la semana para quemar grasa.
Zbigniew
Madmaxista
Ponte en manos de un profesional, esto es un foro 
Bobesponjista
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Yo probé lo de las 5 comidas y el ayuno intermitente y me quedo con lo segundo.
Hagakurenomi
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¿Para ganar peso?
Hagakurenomi
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Precisamente por eso, porq no voy a hacer nada pro.Ponte en manos de un profesional, esto es un foro
Bobesponjista
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Para al menos mantenerlo, con el ayuno intermitente el cuerpo se regula, hambre la justa, se come lo necesario y el cuerpo te pide menos porquerías, también duermo mejor. Esto en mi persona. Igual a otros les va mal.
Zbigniew
Madmaxista
Pues elige tu que hacer, es lo mejor, ya eres adulto( imagino) así si no te va bien no podrás culpar a nadie.
Hagakurenomi
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A ver si te crees que pienso hacer cualquier cosa que me digan los confloros.
Zbigniew
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Pues es lo que deberías , si no a un pro.Este foro deja Atenas a la altura del betún.
Hagakurenomi
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Atenas es una fruta cosa por lo que tengo entendido.Pues es lo que deberías , si no a un pro.Este foro deja Atenas a la altura del betún.
asiqué
::::……… ☞ El futuro será PACO ☜ ………::::
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pues hoy como buen paco de costumbres que soy, he ido a mi bar favorito, tambien paco, y he almorzado 2 pinchos de tortilla tremendos y un zurito (un corto de cerveza) como un señor.
y como no he hecho hambre pues no he comido aun, ya cenare algo si veo que tal en un rato.
y como no he hecho hambre pues no he comido aun, ya cenare algo si veo que tal en un rato.
Última edición:
InKilinaTor
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Insultas a tu nick, no me voy a poner a tu altura por qué me es imposible agacharme tanto.
asiqué
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y seran ricas barritas nutritivas de serrin + cucarachas y grillos tostados por encima.
Rico rico para pobres pobres
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