ORGULLO BLANCO
Madmaxista
Lo pongo en este subforo mismamente.
He estado leyendo mucho sobre los beneficios del ayuno, también he escuchado a doctores y gente del mundo de la ciencia hablar maravillas.
Voy a empezar haciendo ayunos de un día entero a la semana, todas las semanas, a base de agua solamente ese día.
Ya si eso más adelante me animaré a hacer alguno más prolongado, de dos días por ejemplo.
Los que hacéis ayuno, en base a vuestra experiencia, ¿qué consejo podéis darme?
Y si a alguno le parece mala idea, o ha tenido mala experiencia, también que lo diga.
He estado leyendo mucho sobre los beneficios del ayuno, también he escuchado a doctores y gente del mundo de la ciencia hablar maravillas.
Voy a empezar haciendo ayunos de un día entero a la semana, todas las semanas, a base de agua solamente ese día.
Ya si eso más adelante me animaré a hacer alguno más prolongado, de dos días por ejemplo.
Los que hacéis ayuno, en base a vuestra experiencia, ¿qué consejo podéis darme?
Y si a alguno le parece mala idea, o ha tenido mala experiencia, también que lo diga.
