Un alimento top que acabo de incluir en la dieta habitual. Barato, nutritivo y sano.

Eshpañavabien dijo:

Es la crema de cacahuete.

28% de proteína, 52% grasa (9% saturada), solo 15% de carbohidratos (nada más que el 4% son azúcares), fibra casi un 10%. Solamente crema de cacahuete tostado, ni aceite de palma ni gluten, ni sal, nada.

Y un sabor delicioso que me encanta. De momento he probado la del Carrefour y la del Dia.

Hace años había uno por aquí que iba a basar su dieta solo en cacahuetes, creo que crudos además ¿qué habrá sido de él? Si está vivo que hable, tal vez murió desnutrido o de otra cosa.

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copy paste dijo:

puede hacerse crema de cacahuate moliendolos varias veces en un molino, en cada pasada va mejorando la consistencia y el sabor

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Efraim dijo:

Yo ya como cacahuetes a menudo (sin tostar, ni mucho menos fritos: cacahuetes con su vaina). Un puñado, no más. Son saciantes y de lo más sanos si no se comen en exceso.

¿Qué ventajas le veo?
- Me ahorro los ingredientes añadidos, especialmente azúcares.
- Los como sin pan, mientras que la mantequilla tengo que untarla en pan, algo que trato de mantener fuera de mi dieta o incluirlo de manera mínima.
- Menos procesado, por lo que los ingredientes sufren una alteración menor.

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Carrus Magníficus dijo:

Ahora puedes decir como en los dibujos animados de Hanna & Barbera: chispas, qué delicioso este emparedado de maní...

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favelados dijo:

La alternativa a la mantequilla sería mas bien la pasta de sésamo...

Se puede hacer tb casera triturando el sésamo con un poco de aceite.




La manteca de cacahuete mejor para el afeitado



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Eshpañavabien dijo:

Es la crema de cacahuete.

28% de proteína, 52% grasa (9% saturada), solo 15% de carbohidratos (nada más que el 4% son azúcares), fibra casi un 10%. Solamente crema de cacahuete tostado, ni aceite de palma ni gluten, ni sal, nada.

Y un sabor delicioso que me encanta. De momento he probado la del Carrefour y la del Dia.

Hace años había uno por aquí que iba a basar su dieta solo en cacahuetes, creo que crudos además ¿qué habrá sido de él? Si está vivo que hable, tal vez murió desnutrido o de otra cosa.

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Gatoo_ dijo:

Siempre me resultó ajeno ese lenguaje. La mitad de las cosas no las entendía.

No sé cómo puede haber gente que defienda que en España hablamos español en vez de castellano.

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Eshpañavabien dijo:

Grandiosas voces.

"Vamos a jugar bolinche, acondroplásico".





Y el superclásico cielos Leoncio qué horror. Así que a darle duro al emparedado de maní.

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Eshpañavabien dijo:

Es la crema de cacahuete.

28% de proteína, 52% grasa (9% saturada), solo 15% de carbohidratos (nada más que el 4% son azúcares), fibra casi un 10%. Solamente crema de cacahuete tostado, ni aceite de palma ni gluten, ni sal, nada.

Y un sabor delicioso que me encanta. De momento he probado la del Carrefour y la del Dia.

Hace años había uno por aquí que iba a basar su dieta solo en cacahuetes, creo que crudos además ¿qué habrá sido de él? Si está vivo que hable, tal vez murió desnutrido o de otra cosa.

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