Manuhdzz
Himbersor
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21 años, 1.83 y peso 72 kg. Estoy delgadisimo pero tengo algo de barriga y flotador.
Estoy pensando en entrenar en casa, ya me compré unas pesas con bastantes ruedas de kilos y tengo barra de halterofilia, barra de calistenia y bicicleta estática.
Bien, me decido a dar este paso porque necesito mejorar mi físico de una vez y de paso mi autoestima.
El caso es que un colega de casi 40 que lleva varios años entrenando me dijo lo siguiente:
"Entrenar y dieta hacer dieta sin chasca es perder el tiempo. Vas a usar solo el 10% de tu potencial, lo mismo que construir una casa a mano... Usar esteroides es construir esa casa con una grúa. Tú verás".
Eso me ha dejado pensando. Yo quiero las cosas lo más rápido posible pero tampoco quiero dejarme la salud por el camino.
Qué me recomendáis?
Una vez entrené a diario durante 3 meses aproximadamente y no gane prácticamente nada. También es verdad que no hacía dieta estricta ni nada, comía menos cosa eso si, lo único.
No tengo pensado hacer dieta estricta la verdad, pero si es lo que toca pues habrá que hacerlo digo yo.
Busco algo así, aunque no tan rajado si eso:
Estoy pensando en entrenar en casa, ya me compré unas pesas con bastantes ruedas de kilos y tengo barra de halterofilia, barra de calistenia y bicicleta estática.
Bien, me decido a dar este paso porque necesito mejorar mi físico de una vez y de paso mi autoestima.
El caso es que un colega de casi 40 que lleva varios años entrenando me dijo lo siguiente:
"Entrenar y dieta hacer dieta sin chasca es perder el tiempo. Vas a usar solo el 10% de tu potencial, lo mismo que construir una casa a mano... Usar esteroides es construir esa casa con una grúa. Tú verás".
Eso me ha dejado pensando. Yo quiero las cosas lo más rápido posible pero tampoco quiero dejarme la salud por el camino.
Qué me recomendáis?
Una vez entrené a diario durante 3 meses aproximadamente y no gane prácticamente nada. También es verdad que no hacía dieta estricta ni nada, comía menos cosa eso si, lo único.
No tengo pensado hacer dieta estricta la verdad, pero si es lo que toca pues habrá que hacerlo digo yo.
Busco algo así, aunque no tan rajado si eso:
