Alpharius
¡Por el Emperador!
Si que es tarea de años. A mas dioptrías más años, aunque hay gente que comenta que las dioptrías altas (de 8 para arriba) se bajan mucho más rápido que las dioptrías más bajas. Quitarse la última dioptría dicen que es bastante más estropeado. Por eso comentaba que mucha gente dice "pues me opero y ya, veo bien en 15 minutos en vez de esperar años". Pero claro, con la cirugía vas a ver bien pero no te va a quitar la miopía, ni las miodesopsias, ni la tensión alta, ni el riesgo de desprendimiento de retina, ni cualquier otra cosa que esté provocada por la miopía. Y teniendo en cuenta que toda operación tiene riesgos y la del lasik encima es irreversible, pues a mi me parecen una locura.
Yo empecé en enero de hace 2 años. Llevaba con -6 dioptrías en ambos ojos unos 30 años, obviamente visitando durante ese tiempo muchos oftalmólogos diferentes y cambiando de gafas muchas veces. Vamos, que no es que estuviera mal graduado. Pero últimamente estaba empezando a notar que con las gafas de -6 me empezaba a costar el ver la línea de abajo de la tabla de letras cuando visitaba el oftalmólogo.
El primer paso que di fue bajar directamente de -6 a -5. Mucha gente recomienda no bajar tanto pero me dejé guiar por el documento que he puesto antes. Los dos primeros días no noté gran cosa, pero al tercer día tuve que estarme la mañana entera en la calle (llevé el coche al taller y mientras lo miraban me fui a pasear). Era un día soleado y la zona era de calles largas y tranquilas donde había muchas cosas a las que enfocar a distancia, así que me estuve toda la mañana tratando de enfocar cosas a lo lejos. Bueno, pues solo decir que al llevar el coche no me atreví a conducir con las gafas de -5 porque no veía bien, pero al ir a recoger el coche había mejorado hasta el punto de que me volví conduciendo con las de -5.
Ojo, con esto no quiero decir que me bajara la miopía en una mañana, sino que probablemente había conseguido relajar el musculo ciliar lo suficiente como para que notara una mejoría bastante notable al mirar a lo lejos. No me volví a poner las gafas de -6 hasta dos días después que fui a llevar el coche a la ITV y no quería que me la echaran para atrás por no poder ver la pantallita de los frenos o cualquier cosa, y al ponerme las de -6 y mirar a lo lejos veía como no había visto en décadas. Leía matrículas que estaban a.t.p.c
Aun así ya no me volví a poner nunca más las gafas de -6. Ahora mis gafas de "ver bien" son las de -5, aunque esas ya tampoco me las pongo.
Con el confinamiento paré con el método al estar todo el día metido en casa. Aparte que me quede pillado en un piso de alquiler que no tenía vistas ni nada. Una cosa que se suele comentar entre la gente que hace esto es la importancia de salir fuera a entrenar la vista. Según comentan el salir a mirar a lo lejos durante un día soleado estimula mucho al ojo para que haga progresos. Muchos dicen que después de haberse estado un par de días en el campo vuelven viendo mucho mejor. Por eso quedarse en casa encerrado mirando de cerca y sin mucha luz no ayuda mucho. De todas formas yo pienso que si es posible conseguir mejoras estando en casa mediante cosas como lo que llaman "print pushing", que es lo de quitarse las gafas para leer y alejar el libro hasta que lo veas un poquito borroso y leer a esa distancia. Es bueno hacerlo cada noche, por ejemplo.
De hecho esto del print pushing es algo que puede probar cualquier persona sin necesidad de nada si quiere ver más o menos como es éste método. Si se es lo suficientemente miope como para no ver bien un libro, ya lo puede intentar. Si inicialmente ves un pelín borrosas las letras pero tras un rato sin modificar la distancia empiezas a verlas bien, ya puede uno ir cogiendo la idea de en qué consiste el método.
Tras el confinamiento me cambié de localidad y mientras que duró el cambio tampoco hice gran cosa. Lo retomé hace unos meses. Ahora mismo para conducir y salir a la calle uso unas gafas de -4.5. Para estar por casa unas de -4 y para hacer cosas de cerca o estar con el ordenador tengo unas de -3.5
Y es que aunque no se haga éste método, creo que todos los miopes deberían tener gafas de diferentes graduaciones dependiendo de la distancia, lo de mirar la pantalla de ordenador con unas gafas que son para ver bien a 1Km. es una burrada.
